Сегодня на выбор покупателя появляется все больше моделей пульсометров с встроенным или выносным приемником GPS. Учитывая, что зачастую разные производители выпускают почти одновременно схожие по концепции устройства, разобраться в них и сделать правильный выбор рядовому пользователю бывает крайне трудно. В этой статье мы постараемся простым языком рассказать о последних моделях мониторов сердечного ритма с GPS компаний Polar и Suunto.

Пульсометры с GPS делятся на две большие категории. Модели со встроенным сенсором GPS и с выносным датчиком. Поговорим о каждой из этих категорий подробней. К первой группе, что видно из ее названия, относятся все мониторы сердечного ритма, не требующие дополнительных устройств для приема сигнала от позиционного спутника. Один этот факт уже является сильным плюсом всех таких устройств, обеспечивая максимальную компактность и удобство формата all-in-one. Кроме того, покупка пульсометра в таком формате позволит вам значительно сэкономить, ведь не будет необходимости тратить еще порядка 10 000 рублей на приобретение отдельного сенсора GPS.

Одними из примеров таких устройств служат модели Polar RC3 GPS и Suunto Ambit . Первый пульсометр можно назвать инновацией среди устройств подобного формата в линейке компании Polar. Относительно этого прибора мы бы не сказали, что первый блин вышел комом. Пульсометр получился вполне удобным и эргономичным. Дизайн во многом повторяет очертания другой новинки Polar последних лет - RCX5 . Все тот же прямоугольный экран с привычно расположенными кнопками, все тот же лаконичный и стильный дизайн с рубленными формами. Значительные отличия продиктованы наличием встроенного GPS, что потребовало немного увеличить толщину корпуса, для освобождения места под новую начинку внутри. Пользователь этого устройства избавлен от необходимости докупать отдельный GPS датчик, имеет возможность измерять скорость и расстояние с помощью встроенного модуля, а также может спокойно тренироваться в незнакомой местности, т.к. функция «Back to start” позволит ему зафиксировать координаты точки старта в памяти наручного компьютера и в любой момент вернуться к ней по указаниям стрелки навигатора. Все прочие функции, так привычные любителям продукции Polar - точнейшая пульсометрия, расчет калорий и индивидуальных тренировочных зон, программирование тренировки по параметрам пульса, скорости или дистанции - так же в наличии у данной модели.

Однако, пришло время перейти к ряду недостатков, которых, увы, данное изделие избежать не смогло. Начнем с главного из них, на наш взгляд - водопроницаемость. Да, впервые в пульсометре от Polar нельзя плавать, риск залить mini-usb разъем для подзарядки часов крайне велик. А учитывая, что большая часть пользователей пульсометров - активные спортсмены и любители, готовые тренироваться, как на суше, так и в воде, то для них более правильным выбором в данном случае, будет модель Polar RCX5 GPS . Вторым недостатком можно назвать повышенную энергозависимость пульсометра RC3 GPS от розетки или компьютера. Ведь теперь GPS приемник и кардиомонитор делят один элемент питания, и если первый полностью израсходует весь заряд, то работать перестанет и второй. Но сразу стоит отметить, что Polar RC3 GPS - имеет один из самых высоких показателей автономной работы без подзарядки. В режиме работы GPS ресурса батареи хватает на 20 часов измерений. Без оного пульсометр способен продержаться до 30 дней.

Вернемся ко второй, приведенной нами в качестве примера, модели пульсометра со встроенным GPS - Suunto Ambit . Учитывая, что данный
образец финских спортивных технологий является далеко не первым подобным изделием в линейке компании Suunto, прибор получился весьма интересным и удачным. Что мы имеем? По сути - наручный супер-компьютер, совмещающий в себе огромное количество измерителей и функций для любого вида активности. Внешне часы больше походят на классическую альпинистскую «шайбу», массивную и внушающую уважение с первого взгляда. Широкий полимерный ремень, ремешком его назвать можно с трудом;), круглый циферблат, усиленный с лицевой стороны четырьмя болтами для пущей герметичности. Кстати, прибор выдерживает погружение на глубины до 100 м. Ударопрочное стекло из полимерного хрусталя, большие цифры на экране, возможность менять фон дисплея с черного на белый и обратно, исчерпывающий перечень функция для альпинизма, туризма, кардиоспорта и дайвинга, все это рисует, казалось бы, идиллическую картину устройства, которое решит все ваши проблемы. Но, увы, и здесь нас преследует вечная проблема всех подобных устройств. В режиме тренировки с GPS время его работы еще меньше, чем у Polar RC3 GPS - 15 часов, но в этой модели предусмотрен туристический вариант работы GPS с более редким приемом сигнала со спутника и тем самым, большей продолжительностью работы аккумулятора. В данном варианте время работы пульсометра в таком режиме - 50 часов. Без использования GPS - зарядки часов хватит также примерно на 1 месяц. К другим недостаткам можно отнести немалый размер Suunto Ambit. Хотя на мужской руке эти часы смотрятся очень здорово. В остальном же пульсометр получился почти идеальным.

Перейдем ко второй категории мониторов сердечного ритма с GPS сенсорами, на этот раз выносными. Здесь, как правило, все намного проще. В том плане, что сами пульсометры остаются таковыми с привычной нам водонепроницаемостью, 1,5-летней автономностью работы, легкостью и компактностью, а меняются лишь GPS датчики, различия между которыми самые минимальные. Главные из них - это срок автономной работы, принцип элемента питания, размер и вес сенсора. По первому признаку показатели моделей колеблются в пределах 10-20 часов. Причем те, что ближе к нижней планке этого промежутка, могут похвастаться легко заменяемой батарейкой формата АА, более известной в народе, как «пальчиковая». Таким образом, при, казалось-бы, небольшом времени автономной работы мы, напротив, получаем почти неограниченную автономность, упирающуюся лишь в количество батареек, способных поместиться в наши карманы. К таким передатчикам относятся модели Polar G1 , Polar G3 . Вариации GPS приемников со встроенным перезаряжаемым аккумулятором также имеют свои плюсы и минусы. Во-первых, в противоположность к первой категории, они могут дольше прослужить на одной подзарядке, до 15 часов (Suunto GPS Track Pod) и до 20 часов (Polar G5 GPS sensor). Во-вторых, они более компактны и легки и, в-третьих, они все записывают более полную информацию о вашей тренировке за счет увеличенной вычислительной мощности позиционных процессоров. Так, Polar G5 GPS sensor сможет не только более четко принимать сигнал со спутника, уверенно противостоя фоновым помехам, но и запишет ваш маршрут передвижения для дальнейшей обработки с помощью Google maps на вашем личном аккаунте портала polarpersonaltrainer.com. А Suunto GPS Track Pod позволит сделать запись маршрута, сведений о скорости, расстоянии и высоте над уровнем моря по данным со спутника.

Исходя из вышеизложенных фактов мы бы дали следующие рекомендации тем, сейчас раздумывает над выбором новой модели пульсометра с GPS. Для фанатов бренда Polar и любителям новинок мы порекомендуем Polar RC3 GPS , rоторая непременно порадует обладателя интересными функциями и новизной. Для тех, кто всегда стремится к универсальности и желает получить устройство, закрывающее максимум потребностей пользователя одним махом - лучше всего подойдет Suunto Ambit . Для сторонников же энергонезависимости и гибкости в настройках своей тренировки подойдет любой вариант пульсометра Polar, совместимого с автономными GPS датчиками Polar G1 (модели пульсометров Polar RS300X GPS, Polar FT60 GPS, Polar FT80 GPS) или Polar G3 (модели пульсометров

Итак, вы начали бегать. Чтобы не стоять на месте и улучшать результаты, важно отслеживать и анализировать спортивные показатели. Их довольно много, но для начала достаточно трёх: пульс, темп и километраж. Начинающим бегунам на первое время хватит приложения в телефоне - оно показывает темп и километраж, а пульс можно считать вручную или купить недорогой пульсометр. Но если вы поняли, что хотите развиваться и прогрессировать, участвовать в соревнованиях и вообще бег - это ваш вид спорта, не обойтись без хороших спортивных часов.

Чтобы новый гаджет работал на вас с пользой, перед выбором стоит хорошенько разобраться, чем одни спортивные часы отличаются от других. Обычно чем проще модель, тем меньше в ней функций. В топовых моделях их десятки, осталось понять, насколько все они вам нужны. Основные функции часов для бега собраны в таблице.

С характеристиками разобрались. Теперь нужно понять, в чём главное отличие производителей друг от друга и как выбрать часы для бега, которые подойдут именно вам.

Первый шаг : определиться с производителем. Дело в том, что каждый бренд использует собственные приложения, которые не работают с часами другого бренда. А свою спортивную историю лучше хранить в одном месте на протяжении всей жизни. Поэтому выбирайте наиболее удобный и дружелюбный интерфейс: посмотрите сайты понравившихся брендов, изучите, как они хранят данные, как можно скинуть информацию с часов, загрузите приложения на смартфон и компьютер. Узнайте, на каких сторонних сайтах можно хранить данные, чтобы не потерять их, если вы всё же решите поменять производителя.

Второй шаг : изучить модельный ряд. У каждого бренда есть часы начального уровня с простейшими функциями, которые подойдут новичкам, и топовые модели для профессионалов. Начинающим бегунам нужно знать свой километраж, скорость и пульс. Значит, нужны часы с GPS и пульсометром. Набора этих функций вполне достаточно для тренировок и первых соревнований.

Более опытным спортсменам нужен уровень повыше. Наверняка вы уже определились, что вам интересно - бег в горах или по асфальту, собираетесь ли бегать зимой, на длинные дистанции и так далее. В этом случае важно понимать время работы батареи, наличие функций измерения высоты, эффективности бега и других полезных или необходимых опций. Я не могу советовать конкретную модель, у всех слишком разные беговые потребности, но могу дать общие советы по маркам, которые тестировала.

Остановимся на самых популярных «трёх китах» в России - это Garmin, Suunto и Polar. Именно между этими производителями идёт основная борьба за рынок.

Часы Polar стали любимцами у тех, кто занимается триатлоном. Топовая модель этого бренда как раз ориентирована на триатлон. У Polar тоже неплохой сайт и приложение, позволяющие не только удобно систематизировать данные, но и делать видеоролики после тренировок.

Понятно, что подобное разделение весьма условно. Каждый бренд выпускает и простые спортивные часы для начинающих, и профессиональные модели для триатлона и горного бега. Поэтому выбирайте бренд, который вам удобен и просто нравится.

Самый важный показатель прогресса - пульс. А значит, именно пульсометр - основная функция часов для бега. Есть два основных интерфейса передачи данных, которые используются в часах: Bluetooth Smart и ANT+. Предпочтительно выбирать часы с Bluetooth Smart - это более новая и совершенная система. Такой пульсометр можно подключить к любому устройству, работающему с Bluetooth. Единственное, такие часы не будут поддерживать устройства с ANT+, это тоже нужно учитывать при выборе.

Этот материал подготовлен для тех, кто только начинает свой путь в мире гаджетов. Если вы уже продвинутый специалист в этом вопросе, будем рады услышать ваше мнение и советы.

Часы для бега с пульсометром выполняют разные функции: «ленивцам» они выступают в роли персонального мотиватора, профессионалам помогают контролировать ежедневные показатели, а новичкам – повод наконец-то начать тренировки. Всем этим людям подойдут разные гаджеты. Но как выбрать пульсометр для бега, если на рынке столько предложений, сколько чашек воды в океане? Будем разбираться.

Отбросим лишнее: 6 главных характеристик при выборе часов

Для того чтобы часы оказались полезными, выбирать их нужно не по рейтингу самых новых или стильных устройств. Акцент стоит поставить на потребности. Задайтесь вопросом: этот гаджет нужен новичку, которому достаточно считать километраж и число сердечных сокращений, или профессионалу, когда важна и скорость, и навигация, и режимы тренировок? Начинающему излишне будет переплачивать за ненужный набор функций, а мастеру своего дела недостаточно будет просто контролировать пульс.

Итак, вот алгоритм, которого стоит придерживаться при выборе спортивных часов для бега.

1. Сначала определитесь с суммой, которую готовы выделить на покупку устройства. Но учтите, что дешевый вариант подойдет, скорее, новичку: он может показывать результат с погрешностью.
2. Обозначьте, в каких видах тренировки будет использоваться девайс. Это может быть фитнес, триатлон или любительский бег по утрам.
3. Определите, как часто будут проводиться занятия: каждый день или раз в неделю. Учтите и время суток: если бегаете вечером, целесообразнее будет подобрать модель с подсветкой.
4. Обозначьте, что важнее: точность измерений или компактность прибора? Профессионалам рекомендуется обратить внимание на более громоздкие варианты с нагрудным датчиком, любителям подойдет и напульсник.
5. Для занятий спортом при любых условиях лучше выбрать влаго- и ударопрочную модель.
6. Важно и время автономной работы, обязательно ознакомьтесь с этой информацией, обидно будет, если батарея разрядится до конца тренировки.

Дополнительные фишки, которые нельзя не учитывать

Основные моменты рассмотрели, перейдем к дополнительным фишкам, которые тоже помогут определиться в выборе модели для бега:

• пульсометр;
• оповещения;
• секундомер;
• автоматическая пауза;
• возможность подключения гарнитуры;

В Стэнфордском университете проводились исследования, и эти часы показали самую маленькую погрешность в сравнении с нагрудными датчикоми. Смарт модель измеряет и расстояние, и скорость, и темп бега.

Отличительные черты гаджета следующие:

• автономность – 18 часов;
• они не только измеряют пульс, но и работают как смарт часы: показывают уведомления, которые приходят на телефон;
• есть GPS и Wi-Fi;
• защита от влаги до 50 м;
• совместим только с айфонами.

Стоит такое устройство 300-700$, в зависимости от цветового оформления и модели, есть несколько вариаций.

Лучшие часы для триатлона

В тренировках триатлонистов бег занимает одну из ключевых ролей, но таким спортсменам нужен прибор, подходящий также для плаванья и велогонок. Здесь лучшим выбором будет Suunto Spartan Sport Wrist HR.

Эти часы известны своей мультиспортивностью, так что для триатлона ничего лучше не придумать. Они без нагрудного пульсометра, но этот прибор можно приобрести дополнительно и подключить через Блютуз. Частота сердечных сокращений считается в Suunto Spartan на постоянной основе, даже во время плаванья и сна.

Среди особенностей:

• системы навигации GPS и ГЛОНАСС;
• шагомер, пульсометр;
• влагозащита на глубине до 100 м;
• цифровой компас;
• 16 часов работы без подзарядки.

Цена девайса – 522$.

Лучшие часы для фитнеса

Если человек занимается фитнесом, и ему важно следить за здоровьем, количеством потраченных калорий и километражем, стоит попробовать Withings Steel HR. Здесь есть пульсометр и различные счетчики, помогающие в занятиях. Цена таких часов – 200$.

Гаджет не доставит во время тренировок никаких неудобств, дисплей очень компактный, а часы стильные и комфортные в ношении. Время автономной работы – тоже сильная сторона Withings Steel HR, целых 25 дней «на одном дыхании». Кроме того, подходит для , влагозащита позволяет погрузить гаджет на глубину до 50 м.

Если человек рассчитывает вести здоровый образ жизни, давать организму небольшие нагрузки в разных сферах, ему подойдет Withings Steel HR – победитель в рейтинге часов для фитнеса.

С того самого момента, когда эпизодические утренние пробежки превращаются сначала в привычку, а потом в систему, у многих из нас появляется желание приобрести себе умного и практичного помощника. В его роли сегодня все чаще выступают профессиональные спортивные часы для бега – совмещающие в себе функции персонального тренера, доктора и многофункционального информационного табло .

Новички нередко считают, что для регулярных занятий бегом в качестве «информатора» вполне сгодится и обычный смартфон (разумеется, с предустановленным на нем соответствующим приложением). Однако подобный выбор явно нельзя назвать удачным – бегать с громоздким телефоном неудобно, а батарея его на длинных дистанциях быстро садится.

Совсем другое дело – пользоваться легкими специальными часами, выбор которых рекомендуется осуществлять исходя из следующих соображений:

• стоимость (определите для себя примерную сумму, которую вы готовы потратить на этот аксессуар);
• производитель (подробный обзор как фирм, так и конкретных моделей часов для спорта в изобилии имеется в сети в свободном доступе, а также в конце этой статьи);
• уровень подготовки (очевидно, что для любителей и профессионалов функциональность часов должна отличаться);
• физиологические особенности (одни модели часов производятся специально для мужчин, вторые – для представительниц прекрасного пола, третьи – универсальны).

ТОП-10 важных функций

Возвращаясь к третьему пункту правил выбора часов для бега (а именно – их функциональности), полезно иметь хотя бы общее понятие о том, какие опции предоставляют пользователям эти современные аксессуары. В десятку наиболее полезных из них обязательно войдут:

1. предоставление данных GPS о расстоянии и скорости перемещения (что чрезвычайно удобно для всех, скрупулезно записывающих результаты пробежек в дневник);
2. измерение частоты пульса (функция, необходимая не только бегунам, но и вообще любым спортсменам – позволяющая одновременно следить за работой сердца и контролировать эффективность тренировок);
3. секундомер (без которого очевидно невозможен контроль времени);
4. сигналы тревожного оповещения (сообщающие о «заходе за черту» тех или иных параметров);
5. совместимость со смартфоном (что необходимо для сброса накопленных данных на мобильный телефон, когда нет возможности их сохранения на ноутбук или компьютер);
6. аудио вход (для подключения наушников);
7. навигационный маршрутизатор (дает возможность предварительного составления карты пробежек – как это делается, например, в автомобилях);
8. режим автопаузы (удобен при беге в городских условиях – временно прекращающий расчет ряда показателей при остановках на светофорах и т.д.);
9. режим подсветки (очевидно очень полезный при отсутствии нормального освещения).

Наиболее универсальные, профессиональные часы для бега класса «мультиспорт» позволяют эффективно использовать аксессуар и для других видов спорта – скандинавской ходьбы, бега на лыжах, плавания, дайвинга и т.д.

На что еще следует ориентироваться при выборе?

Вес

Тяжелые часы могут быть очень некомфортны миниатюрным девушкам. Вообще же любую модель перед покупкой рекомендуется примерить.

Время функционирования после полной зарядки

Важнейшая функция для любителей марафонского бега. При этом следует понимать, что максимальное время работы напрямую зависит от задействованных опций.

Тип питания

Иначе говоря – предусмотрено ли использование в часах зарядки не только от стационарной сети, но и от индивидуальных батареек (второй вариант крайне важен для любителей долгое время находиться в горах, лесах и прочих местах, удаленных от цивилизации).

Механическая прочность и водонепроницаемость

Очень пригодится всем, кто не желает обращать внимание на погоду и не исключает возможности не только бегать, но и плавать с такими часами.

Обзор лучших моделей

Непревзойденными на сегодня лидерами мирового рынка, предлагающими лучшие часы для бега в широком ассортименте, принято считать финскую компанию «Suunto» (часы класса «люкс»), американские «Garmin» и «Polar» (средний ценовой сегмент) и ряд европейских и китайских производителей (аксессуары попроще). ТОП-5 моделей продаж мы коротко рассмотрим ниже.

Часы premium-класса. Созданы для профессиональных спортсменов и любителей максимальной функциональности, высокой надежности и шикарного дизайна. Категория «мультиспорт» (80 разновидностей спортивных тренировок и активного времяпрепровождения). Продвинутая GPS-технология позволяет не только отслеживать, но и программировать маршруты, а отдельная опция связи с сообществом «Movescount» гарантирует обновление настроек часов.

Значимые характеристики:

• GPS-навигация;
• экран – сенсор (цветной);
• пульсометр;
• барометр;
• высотомер;
• адаптация к различным видам спорта;
• корпус с ободком из титана;
• стекло из натурального сапфира;
• число предустановленных режимов – 80;
• время автономной работы – 26 часов (в режиме активности);
• водонепроницаемость – до 100 метров.

Ориентировочная стоимость — $ 850.

Часы верхней средней ценовой категории класса «мультиспорт». Снабжены возможностью получать уведомления от компании-производителя через предустановленное профильное приложение «Garmin Connect». Являются «умными» часами, автоматически определяющими тип физической активности (велосипед, плавание, бег) и синхронизирующие под него все опции. Дают возможность вести личный дневник в созданном профиле.

Значимые характеристики:

• GPS-навигация;
• память: данные за 80 часов активности;
• пульсометр;
• smart-уведомления;
• бесплатный доступ к online-сообществу;
• мультиспорт;
• опция LiveTrack
• музыкальный плейер;
• шагомер;
• счетчик калорий;
• режим сна.

Ориентировочная стоимость — $ 450.

Еще один профессиональный вариант часов (к сожалению, адаптированный только для мужчин из-за достаточно большой массы, размеров и формы). «Умные» часы, традиционно для всей продукции компании «Полар» рассчитывающие рекомендованную тренировочную нагрузку в зависимости от энергозатрат при обычной повседневной активности. Фантастически контрастный большой дисплей со сверхтвердым стеклом Gorilla Glass. Синхронизация с «родным» сервером посредством программного приложения «Polar Flow».

Значимые характеристики:

• GPS-навигация;
• очень точный пульсометр;
• водонепроницаемость – 30 метров;
• высотомер;
• время автономной работы – 14 часов (в режиме активности), 50 часов (обычное энергопотребление).

Ориентировочная стоимость — $ 450 — $ 550 (в зависимости от функционала).

Универсальная адаптация для мужчин и женщин (различные цвета и набор дополнительных аксессуаров). Предустановленное программное обеспечение от компании Garmin и круглосуточное детальное отслеживание активности 24/7.

Другие значимые характеристики:

• GPS-навигация;
• память – 200 часов;
• пульсометр;
• высотомер;
• Bluetooth 4.0;
• водонепроницаемость – 50 метров.

Ориентировочная стоимость — $ 330.

Один из 6 вариантов «умных» часов для фитнеса (исполнение в трех цветовых композициях – черной, оранжевой и синей).

Значимые характеристики:

• GPS-навигация;
• мультиспорт;
• счетчик калорий;
• шагомер;
• пульсометр;
• отслеживаемая активность 24/7;
• время автономной работы – до 1 недели в режиме обычного энергопотребления;
• режим уведомлений;
• музыкальный плейер;
• автотаймер для сна.
• Bluetooth-синхронизация с телефоном или ноутбуком.

Ориентировочная стоимость — $ 300.

Интересны также относительно бюджетные модели:

• Motorola Moto360 Sport (ориентировочная цена $ 200) – с GPS, пульсометром, подсветкой и аудио-плейером;
• Mio Alpha2 – для любителей бега и плавания всего за $ 120 (невзирая на цену, их корпус водонепроницаем до глубины 30 метров).