Memulihkan atau memperbaiki penglihatan, menghilangkan kelelahan mata dan mencegah kemunduran penglihatan. Prinsip pengoperasiannya didasarkan pada dua poin utama.

Pertama, tentang efek menguntungkan gambar SIRDS pada penglihatan. Kami mencatat efek ini di antara pengguna program Weight Corrector. Setelah memperhatikan fakta ini, kami beralih ke sumber oftalmologi dan menemukan bahwa saat melihat gambar seperti itu, otot mata dilatih, dan karenanya, sirkulasi darah meningkat. Tubuh mengalihkan semua cadangan untuk mengontrol mata dan sel-sel saraf mengalami peningkatan stres, yang meningkatkan konduktivitas serabut saraf. Gambar stereo disebut “olahraga untuk mata”. Keunikannya adalah mereka memaksa mata untuk mengubah titik fokus biasanya, sehingga menjaga penglihatan dan membantu menjaga ketajamannya.

Kedua, program ini melibatkan unsur senam penguatan mata menurut metode Norbekov, yaitu latihan relaksasi mata, melancarkan peredaran darah, dan menguatkan otot mata.

Nama: Lampu Korektor Penglihatan
Lisensi: GRATIS
Bahasa: Rusia
OS:jendela

2. Senam mata pada gambar (2 jenis)

Performanya sangat bergantung pada kondisi otot mata. Oleh karena itu, mata, seperti halnya seluruh tubuh, memerlukan aktivitas fisik yang sehat, yang diperoleh dengan melakukan serangkaian latihan tertentu. Namun harus diingat bahwa senam mata ini bermanfaat dan efektif hanya jika dilakukan secara rutin dan benar. Tujuan utama dari latihan tersebut adalah untuk melatih otot-otot mata yang tidak aktif selama operasi persalinan, dan untuk mengendurkan otot-otot mata yang menanggung beban utama. Senam merupakan pencegahan yang efektif terhadap kelelahan dan penyakit pada organ penglihatan. Latihan pertama yang bertujuan untuk menjaga penglihatan diciptakan sebelum zaman kita: yoga berkontribusi pada pengembangan kompleks senam terapeutik, yang memperkuat pentingnya tidak hanya pelatihan, tetapi juga istirahat yang cukup.

Sebuah program untuk orang-orang setelah koreksi penglihatan laser, ketika mata mereka dapat melihat dengan baik, tetapi masih belum dapat dengan cepat fokus pada suatu objek. Anda perlu melihat pada objek yang muncul dan mencoba memfokuskan pandangan Anda padanya sampai batas jelas dari objek tersebut muncul. Mengujinya sendiri, itu membantu saya. Saya akan senang jika itu membantu orang lain.

Gratis | Rusia | jendela |

Nama: mata, 1

Lisensi: GRATIS
Bahasa: Rusia OS: Windows

"Korektor penglihatan" adalah program komputer a, dibuat dengan metode unik dan dirancang untuk memulihkan penglihatan, meningkatkan penglihatan, menghilangkan kelelahan mata, dan mencegah kerusakan penglihatan. Program ini menggunakan latihan penglihatan khusus dan gambar SIRDS. Sebagai hasil dari bekerja dengan program ini, sirkulasi darah mata meningkat, otot-otot mata diperkuat, kemampuan akomodatif mata berkembang, yang, pada gilirannya, membantu meningkatkan nutrisi saraf optik, meredakan kejang akomodasi, dan meningkatkan ketajaman penglihatan.

Perangkat Berbagi | Rusia | jendela |

Nama: Korektor penglihatan v.Standar
Lisensi: Shareware

5.

Mengembalikan penglihatan, menghilangkan kelelahan mata. Prinsip operasi - metode unik dari program Vision Corrector merupakan sintesis dari efek gambar SIRDS dan elemen senam penguatan mata sesuai metode M.S. Norbekov, yaitu latihan untuk merilekskan mata, melancarkan peredaran darah, menguatkan mata otot dan latihan unik untuk mengembangkan kemampuan akomodatif mata, membantu meningkatkan nutrisi saraf optik, meredakan kejang akomodasi, dan meningkatkan ketajaman penglihatan. "Mata yang melihat ke kejauhan tidak akan pernah menjadi tua"

Platform: Windows Semua
Tablet: Sekarang
Ukuran: 13,89 Mb
Bahasa: Rusia

6.

“Safe Eyes” adalah program luar biasa yang mengurangi gejala ketegangan mata yang umumnya disebabkan oleh monitor komputer. Selain pelatihan mata terapeutik yang lengkap, “Mata Aman” secara terpisah menawarkan latihan frekuensi, kontras, dan pola; ini juga mencakup tes sensitivitas kontras khusus.

7. Simulator fenomena entoptik 2.1 (“IEF 2.1”)

Rangkaian program komputer yang diusulkan untuk membuat dan melihat simulasi fenomena entoptik tidak diragukan lagi nilainya, karena simulasi yang dihasilkan dapat dibiasakan oleh dokter atau peminat yang siap menangani masalah dengan serius dan mencoba membantu pasien. bantuan yang efektif. Keunikan program ini terletak pada variasi pengaturan visual khusus, serta kemampuan untuk membuat dan mendemonstrasikan panorama dinamis - kini siapa pun benar-benar dapat melihat dunia melalui mata orang lain.

8. Penglihatan- Kumpulan program untuk perawatan penglihatan. Itu mencakup semuanya program terbaik, digunakan untuk memelihara, merawat dan memperbaiki penglihatan. Ini dia Chibis, KLINOK-2, BUNGA dan masih banyak lagi yang tak kalah menarik dan lainnya program yang efektif. Total ada sembilan program.

Peron: Windows 98/2000/XP

Ukuran: 9mb

Program-program ini dirancang untuk mengobati ambliopia dalam tingkat dan jenis apa pun pada pasien berusia 3 tahun ke atas. Metode ini juga memberikan hasil yang baik dalam kasus fiksasi yang sangat tidak stabil, ketika banyak metode pengobatan lainnya ambliopia(gangguan penglihatan, penurunan penglihatan) tidak efektif.

Sifat multimedia dari permainan ini meningkatkan motivasi pasien untuk berobat. Rangsangan visual yang digunakan dalam permainan memiliki efek selektif yang kuat pada mekanisme implementasi fungsi penglihatan yang mengalami gangguan pada ambliopia. Hubungan antara sistem visual dan pendengaran berkembang karena iringan suara yang sesuai pada momen permainan yang memerlukan peningkatan aktivitas visual. Koneksi antara sistem visual dan motorik (mata-tangan) dipulihkan ketika salah satu objek dikendalikan menggunakan mouse. Juga, melalui mouse, program menerima masukan dari pasien dan secara otomatis memilih parameter stimulasi. Berkat penyesuaian program otomatis, pasien menerima rangsangan dalam berbagai ukuran stimulus yang sesuai dengan ketajaman penglihatannya. Di akhir permainan, setiap program menganalisis jalannya permainan secara keseluruhan dan, jika perlu, memberikan saran untuk berubah pengaturan awal, yang memungkinkan Anda untuk lebih meningkatkan efek terapeutik sambil mempertahankan minat pasien terhadap permainan.

Karena kenyataan bahwa program ini menggunakan gambar berkedip, ketika meresepkan pengobatan untuk pasien dengan kesiapan kejang, konsultasi dengan ahli saraf diperlukan. Peron: Windows 98/2000/XP
Jenis distribusi: gratis
Ukuran: 9mb

Ada kacamata anaglyph khusus.

9. program BUNGA- program pelatihan interaktif yang bersifat menyenangkan.
Tujuan program: Pengobatan ambliopia dan miopia pada anak-anak, penilaian kecepatan pencarian visual, perkembangan perhatian.

Program ini menawarkan kepada pasien serangkaian latihan visual yang semakin kompleks namun serupa, yang terdiri dari pencarian simbol tertentu - satu gambar - di antara beberapa simbol yang disajikan pada kelopak bunga. Berdasarkan kerumitannya, latihan ini dibagi menjadi 3 level, yang di dalamnya hanya ukuran gambar yang divariasikan (5 gradasi).

Pada tingkat pertama, huruf-huruf dengan ukuran berbeda disajikan secara individual, pada tingkat kedua - dalam kelompok 4 orang, pada tingkat ketiga - dalam kelompok 7 orang. Setiap rangkaian gambar ditahan selama jangka waktu tertentu. Kemudian mereka digantikan oleh yang lain. Untuk jangka pendek Anda harus memilih gambar yang persis sama dengan inti bunganya.

10. Layanan MATA- Pelatihan mata, kebugaran mata. Program nyata meningkatkan visi Marilyn Roy.
Banyak orang yang mengalami gangguan penglihatan bahkan tidak menyadari adanya pelatihan kebugaran mata yang efektif yang dapat meningkatkan penglihatan secara signifikan dan menjaga kesehatan mata. Dari kursus video ini Anda akan mempelajari latihan yang memiliki efek nyata dalam meningkatkan penglihatan. Anda dapat yakin akan hal ini setelah pelajaran pertama.
Genre : Video tutorial
Terjemahan: tidak diperlukan
Formatnya: AVI
Waktu: 00:23:02
Video: 1746 Kbps, 640x480
Audio: MP3, 2 saluran, 128 Kbps
Ukuran: 183,8 Mb

11. Selamatkan penglihatan Anda – Eyeleo 1.1- Program untuk meningkatkan penglihatan

Sebuah program kecil yang akan membantu Anda menjaga penglihatan Anda saat bekerja di depan komputer. Seringkali kita tidak menyadari berapa lama kita duduk tanpa mengalihkan pandangan dari monitor, terutama jika itu adalah waktu yang lama buku elektronik atau permainan, atau Anda sedang bekerja.

Program ini, tanpa mengganggu, akan mengingatkan Anda bahwa Anda perlu melihat ke luar jendela atau sekadar memejamkan mata beberapa detik, atau mungkin Anda harus istirahat selama 5 menit jika sudah duduk cukup lama tanpa istirahat. Eyeleo mudah dipasang dan terletak di tray (pojok kanan bawah monitor).

12. Mata Santai dan Fokus - pelatih visual untuk mata.

Mata Santai dan Fokus adalah program simulator mata yang dirancang untuk melindungi dan mengembangkan penglihatan pengguna komputer, dirancang untuk pengguna komputer yang menghabiskan lebih dari dua jam di dekat komputer. Saat kita bekerja di depan komputer dengan berbagai program, permainan, desain atau pemrograman, kita sering lupa waktu, apalagi jika prosesnya mengasyikkan dan memakan waktu. Disarankan untuk beristirahat sejenak setelah sekian lama bekerja untuk mengistirahatkan mata. Program Relaksasi Mata dan Fokus akan menampilkan gambar-gambar khusus saat istirahat, semacam pelatihan penglihatan, gambar akan langsung muncul di layar, Anda dapat mengikutinya hanya dengan melihat layar komputer. Anda tidak perlu melihat gambar di layar; Anda bisa menjauh dan melihat ke luar jendela, minum kopi atau sekadar memejamkan mata. Istirahat akan memberikan efek menguntungkan pada penglihatan Anda.

Program ini memiliki berbagai pengaturan yang dapat digunakan untuk mengatur durasi latihan dan waktu kemunculannya. Menyalakan pemberitahuan tambahan tentang perlunya istirahat dari pekerjaan dan masih banyak lagi. Program ini juga berisi modul “pembuat skrip” yang memungkinkan Anda membuat latihan mata sendiri. Program ini sepenuhnya gratis.

Program ini sangat cocok untuk pelatihan mata, jangan lupakan itu liburan terbaik bagi mata itu adalah tidur dan berjalan-jalan di udara segar.

Perhatian, program ini Ini bukan produk medis, jadi konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakannya.

13. Kerja keras 1.9.4. (dalam bahasa Inggris)- ini adalah lintas platform gratis perangkat lunak, dirancang untuk menjaga kesehatan seseorang yang terus-menerus berada di depan komputer.

Program ini secara berkala mengingatkan Anda tentang waktu istirahat yang diperlukan saat bekerja di depan komputer. "Sudah waktunya kamu minum teh!" - dia menyatakan dari waktu ke waktu dalam bahasa Inggris. Jika Anda memutuskan untuk mengabaikan peringatannya, program mungkin mengambil tindakan ekstrem - memblokir akses ke komputer untuk sementara waktu. Dalam hal ini, yang harus Anda lakukan hanyalah menuruti saran dokter pribadi Anda dan istirahat sejenak untuk minum teh - Anda tetap tidak akan bisa bekerja.

Workrave secara teratur mengingatkan pengguna untuk istirahat. Saat istirahat, disarankan untuk melakukan senam lengan, mata, punggung bawah, dll. Pengaturan terperinci Program ini memungkinkan Anda mengatur jam kerja dan tiga jenis istirahat.

Frekuensi gangguan bergantung pada aktivitas perangkat input; Jika tidak ada input selama waktu istirahat, waktu yang tersisa hingga waktu istirahat akan diatur ulang.

Workrave dapat mengunci layar dan keyboard. Workrave dapat dikontrol melalui jaringan - misalnya, untuk mengontrol istirahat anak-anak permainan komputer, atau menerima pesan gangguan saat menggunakan beberapa komputer.

14. BARUBaRest

Sebuah program yang hampir mirip dengan "Eye Rest". Yang ini menambahkan fungsi mengatur waktu kerja dan istirahat, tetapi sebagai imbalannya Anda mendapatkan gambar dengan pria emas menyeramkan di seluruh layar.

Kelebihan:

Perangkat lunak gratis
- Waktu kerja/istirahat yang dapat disesuaikan

Kekurangan:

Gambaran yang sangat cerah selama istirahat. Inilah pria seperti itu, hanya besar dan berlatar belakang kuning:
- Mudah dimatikan

15. C&V (Komputer dan Visi)- program yang bagus untuk mengurangi kelelahan mata

Kita harus memberi penghormatan, program ini menyediakan fungsionalitas yang sangat luas, hingga membatasi waktu penggunaan komputer - untuk seorang anak, misalnya: ia bermain selama satu jam dan itu sudah cukup.

Kelebihan:

Selama jeda, itu menggelapkan layar dan menutup akses ke segala sesuatu yang terpikir oleh saya untuk dicolek;
- Dimungkinkan untuk mengubah parameter untuk keluar dari break-free, dengan kata sandi, ketidakmungkinan untuk keluar;
- Peringatan yang dapat disesuaikan tentang jeda yang akan datang;
- Kemungkinan untuk memutar musik saat istirahat. Benar, sepertinya hanya satu.

Kekurangan:

Shareware, setelah 15 hari pertama otak melonjak.

Program komputer Orbis (Orbis) dirancang untuk orang yang ingin mengontrol ketajaman penglihatan mereka di komputer pribadi di rumah. Metodenya sendiri didasarkan pada optotipe Landolt: orang yang ketajaman penglihatannya kita ukur melihat cincin dengan celah di salah satu dari empat sisinya. Jika karena alasan tertentu mengukur ketajaman penglihatan menggunakan tabel cetak standar atau mengukur ketajaman penglihatan online tidak cocok untuk Anda, Anda dapat mengunduh dan menggunakan program Orbis.

Setelah mengunduh file, jalankan. Program komputer untuk menguji ketajaman penglihatan Orbis tidak memerlukan instalasi dan akan segera dimulai. Program ini akan terbuka dalam layar penuh dengan cara yang lugas, yang secara umum bagus - gambar yang mengganggu lebih sedikit, dan diagnosis ketajaman visual bisa lebih akurat. Namun pertama-tama, program komputer untuk menguji ketajaman penglihatan Orbis (Orbis) harus dikonfigurasi. Di kiri bawah, buka tab “Pengaturan jarak dan ukuran”. Sekarang kita membutuhkan penggaris.

Dengan menggunakan penggeser di bagian “Pengaturan Penggaris”, kita perlu memastikan bahwa penggaris program tersinkronisasi dengan penggaris sebenarnya di tangan Anda.

Di bagian “Jarak dari tampilan”, Anda dapat memilih jarak lokasi subjek dari monitor.

Program komputer untuk menguji ketajaman visual Orbis (Orbis) dikonfigurasi. Selamat bersenang-senang!

Anda dapat keluar dari program dengan mengklik tab “file” di sudut kiri atas - Keluar atau dengan menekan kombinasi tombol alt+f4. Minimalkan program menggunakan alt+tab sebagai standar.

Platform: Windows Semua
Tahun pembuatan : 1999-2005
Bahasa antarmuka: Rusia
Tablet: Tidak tersedia (demo 45 hari)
Berat arsip: 4,94 MB (5.188.178 bytes) | Baca cara bekerja dengan format ini di "RAR Archiver"

Keterangan:

Menurut berbagai perkiraan dan negara yang berbeda, miopia (miopia) mempengaruhi 35 hingga 75% populasi. Miopia berkembang sangat pesat terutama di kalangan anak-anak dan remaja. Dan setiap orang dalam hidupnya mengalami penurunan penglihatan berupa rabun jauh terkait usia (presbiopia) yang terjadi pada usia 35-45 tahun.

Masalah utama yang timbul pada kelainan ini adalah menurunnya ketajaman penglihatan saat melihat jarak jauh (miopia) maupun dekat (rabun jauh).

Dalam kebanyakan kasus, miopia berkembang setelah kejang akomodasi sebagian atau seluruhnya yang terjadi akibat pekerjaan jarak dekat yang berkepanjangan dan berat. Oleh karena itu, menjaga keadaan fungsional alat akomodatif mata dalam batas maksimum individu merupakan langkah utama menuju pencegahan miopia dan rabun dekat.

Penurunan ketajaman penglihatan dekat dan jarak jauh yang terkait dengan gangguan ini secara tradisional dikoreksi dengan kacamata dan lensa kontak, atau dengan koreksi laser. Ketidaknyamanan yang terkait dengan pemakaian dan pemeliharaan optik korektif serta risiko intervensi bedah merupakan alasan obyektif dan signifikan untuk terus mencari solusi alternatif.

Kacamata dan lensa kontak biasa hanya memperlambat proses kehilangan penglihatan. Kacamata perforasi khusus, miopter, kacamata dengan optik khusus untuk pelatihan visual mandiri di rumah, obat tetes mata dan berbagai suplemen makanan yang ditawarkan di pasaran untuk pemulihan penglihatan memiliki sejumlah kekurangan yang signifikan(kebutuhan mengunjungi institusi medis, penggunaan peralatan khusus, penggunaan beberapa hari, pengawasan medis, dll). Namun, kelemahan utama dari semuanya metode di atas apakah efektivitas dan ketidakstabilan mereka yang tidak signifikan terhadap hasil yang diperoleh...

Tentang Penjaga Mata Warna

Metode gabungan lebih efektif dan berhasil dipraktikkan nama umum"terapi penglihatan", yang menggunakan perubahan yang ditargetkan dalam tingkat ketegangan (dengan kata lain, "pelatihan") alat akomodatif mata dengan bantuan lensa dan prisma yang diganti secara berkala dengan kekuatan optik yang berbeda. Namun, kelemahan utamanya metode ini adalah fakta bahwa ini hanya dapat digunakan saat mengunjungi institusi medis dan menggunakan lensa optik khusus.

Secara terpisah dan terutama akut adalah masalah pencegahan terjadinya spasme akomodasi dan miopia. Saat ini, untuk mengatasi masalah ini, rekomendasi umum ditawarkan mengenai peralatan tempat kerja dan kepatuhan terhadap rezim visual. Namun, agen pencegahan yang tersebar luas seperti, misalnya pasta gigi dalam kedokteran gigi, sama sekali tidak ada dalam oftalmologi.

Cara untuk memecahkan masalah

Salah satu arah untuk memperbaiki atau mencegah gangguan penglihatan adalah kerja visual dalam kondisi perubahan yang disengaja pada derajat ketegangan akomodasi mata. Untuk tujuan ini mereka digunakan berbagai cara dan peralatan: beban optik menggunakan elemen optik (lensa) - metode Avetisov-Matz, karya visual dengan tabel optotipe berbagai ukuran menggunakan elemen optik (lensa) - metode “berayun”.

Metode dan perangkat yang diketahui tidak memungkinkan diadakannya acara massal untuk meningkatkan penglihatan, karena memerlukan partisipasi pekerja medis, pelatihan khusus yang membosankan tanpa adanya stimulasi psiko-emosional, dan penggunaan peralatan mata.

Oleh karena itu, pengembangan metode dan peralatan yang tidak konvensional dan orisinal dilakukan untuk memberikan efek penyembuhan dalam proses seseorang melakukan pekerjaan visual yang biasa (membaca, menulis, persepsi visual terhadap dunia sekitar).

Indeks bias media optik (termasuk mata) berbeda untuk sinar cahaya dengan panjang gelombang berbeda. Panjang fokus belakang mata untuk sinar di daerah panjang gelombang pendek (biru) dari jangkauan gelombang elektromagnetik tampak lebih kecil dibandingkan untuk sinar di daerah panjang gelombang panjang (merah). Semua hal lain dianggap sama, nilai panjang fokus belakang untuk sinar pendek maksimum monokromatik dari jangkauan gelombang elektromagnetik tampak adalah minimal, dan untuk sinar panjang maksimal adalah maksimal. Dengan kekuatan bias mata yang sama, perbedaan nilai tersebut bisa mencapai 1,5 dioptri. Artinya, derajat tegangan akomodasi yang diperlukan untuk memfokuskan fluks cahaya gelombang panjang dan gelombang pendek pada retina berbeda. Dengan demikian, perubahan karakteristik warna rangsangan visual dan latar belakang warnanya saat mata melakukan pekerjaan visual menyebabkan perubahan komposisi spektral. fluks bercahaya, memasuki mata, yang selanjutnya disertai dengan perubahan derajat ketegangan akomodasi.

Perubahan siklik dalam warna dan kecerahan rangsangan visual dan/atau latar belakang warnanya, seperti yang ditunjukkan oleh penelitian, dapat digunakan untuk efek yang ditargetkan pada alat akomodatif mata daripada elemen bias optik yang biasa digunakan (lensa atau prisma).

Hal ini memungkinkan dilakukannya pencegahan dan pengobatan kelainan refraksi.

Terapi refleks optik spektral, yang dasar-dasarnya pertama kali diusulkan, diuji, dan dipatenkan sebagai cara untuk meningkatkan penglihatan, dibedakan berdasarkan efektivitas, kesederhanaan, dan beragam solusi teknis untuk penerapannya.

Berdasarkan ketentuan terapi refleks optik spektral, program pelatihan visual ColorEyes Keeper telah dikembangkan.

Dengan demikian, hasil utama dari pengembangan tersebut adalah ditinggalkannya penggunaan lensa optik, sebagai elemen yang mengubah derajat ketegangan akomodasi mata dan kekuatan optiknya. Pencegahan dan pemulihan fungsi visual telah tersedia tanpa partisipasi tenaga medis dan dalam proses kerja visual yang biasa.

Versi pertama dari program peningkatan penglihatan ColorEyesKeeper tersedia untuk pengujian.
Ini BUKAN pengingat untuk istirahat latihan visual. Program ini dikembangkan berdasarkan metode baru (yang dipatenkan) untuk meningkatkan penglihatan. Beberapa catatan:
-Program ini dirancang untuk pelatihan mandiri dan pemulihan penglihatan. Terutama untuk mengembalikan ketajaman penglihatan jarak jauh jika terjadi miopia dan meredakan kejang akomodasi.
-Program itu sendiri TIDAK memulihkan penglihatan Anda. Anda akan diminta untuk bekerja mandiri secara teratur.
-Paket instalasi TIDAK termasuk tugas pelatihan visual. Jadi jangan berharap untuk segera memulai pelatihan. Semua tugas disiapkan untuk setiap pengguna SECARA INDIVIDU setelah menerima hasil tes penglihatan dan KUESIONER yang telah diisi darinya. Tes mata, tentu saja, tersedia.
Diperlukan 20 orang untuk pengujian.
Jika Anda memiliki penglihatan normal, jangan buang waktu dan uang untuk mengunduh file. Pengguna dengan miopia tidak lebih dari -3 dioptri akan dipilih sebagai penguji.

Serangkaian latihan untuk mengoptimalkan kinerja mental. Untuk anak-anak dan orang dewasa yang bekerja di depan komputer lebih dari tiga jam sehari, latihan dalam Comfort Pack sangat penting untuk menghilangkan dampak buruk dari pekerjaan tersebut.

Dengan bantuan lima jenis latihan paket "Kenyamanan": latihan yoga khusus untuk mata, latihan fisik khusus untuk pekerja mental, latihan terapi pernapasan Jepang, pijat akupresur shiatsu, latihan psikoteknik imagoterapi Amerika, Anda dapat belajar langsung di tempat kerja: untuk segera terlibat dalam pekerjaan dan mempertahankan kinerja mental yang tinggi untuk waktu yang lama selama hari kerja.

Koleksi mata yang diperluas dan ditingkatkan telah muncul - Pelestarian Penglihatan, yang mencakup 23 program untuk koreksi penglihatan: Amplyopia (AmblyopiaABC), Chibis (CHIBIS), ColorEyesKeeper, Contour (CONTOUR), Corrector (CROSSES), Jump4 (DAZZLE4), Jump5 (DAZZLE5 ), Mata (EYE), Korektor Mata (EyeCorrector), Flash (FLASHER), Bunga (Flower), GABOR, Kaleidoscope (KALEIDS), Blade (KLINOK), Love (LOVE), Prince (PRINCE), Relaksasi ( SANTAI), Selamatkan mata Anda (SafeEyes), Laba-laba (SPIDER), Juling (STRABISMUS), Penglihatan (VISUS), Bunga (ZVETOK), Teka-teki (GOLOVOLOM). Semua program bagus dan bermanfaat!

Platform: semua Windows
Persyaratan sistem: Paling minimal
Bahasa antarmuka: hanya bahasa Rusia
Tablet: Tidak diperlukan
Pengembang: Perusahaan sensor
Tahun pembuatan : 1994

Koleksinya meliputi program pengobatan ambliopia, strabismus, miopia, binokularitas, strabismus, presbiopia, serta kejang akomodasi dan kelelahan mata. Koleksinya akan bermanfaat bagi semua orang, bahkan orang yang tidak menderita penyakit serius (terutama yang banyak menghabiskan waktu di belakang layar komputer). Arsip merupakan kumpulan program oftalmologi yang pelaksanaannya memerlukan ketersediaan komputer pribadi dengan sistem operasi Windows dan DOS. Untuk kemudahan peluncuran program Windows dan peluncuran program DOS di komputer dengan sistem operasi Windows modern. Program ini digunakan di rumah sakit anak daerah di departemen oftalmologi.

Selain itu, untuk kemudahan penggunaan (semua program ini berjalan pada sistem operasi DOS), program komputer untuk pengobatan dan pencegahan penyakit mata ini dikumpulkan dalam program emulator DOS D-Fend. Setelah mengunduh dan membongkar arsip, buka file DFend.exe, Anda akan melihat jendela berikut

Seperti yang Anda lihat, yang tersisa hanyalah memilih program, mengunduh dan klik “Jalankan”. KOLEKSI INI BERBAYAR. ANDA DAPAT MEMBELI DARI SAYA DENGAN HARGA LEBIH BAIK!!!

Berikut ciri-cirinya beberapa program terkenal, bagi yang belum tahu:

program Chibi- memungkinkan Anda melakukan prosedur pengujian dan pelatihan untuk menilai keadaan penglihatan stereo binokular dan pengobatan fungsional gangguan binokular. Efek terapeutik dari program ini didasarkan pada stimulasi aktivitas terkoordinasi dari saluran visual kiri dan kanan melalui penggunaan rangsangan visual binokular murni - stereogram titik-titik acak, yang dapat berhasil dirasakan hanya dengan kerja kedua mata yang terkoordinasi.

Program "Pisau Dua"- program komputer interaktif yang komprehensif untuk diagnosis dan pengobatan strabismus, memungkinkan semua prosedur perawatan perangkat keras tradisional dilakukan pada sinoptofor. Program ini dibangun berdasarkan prinsip simulasi prosedur terkait, tetapi memungkinkan Anda memperluas rentang waktu dan kecepatannya serta menggunakan sejumlah mode stimulasi baru. Blok diagnostik program ini memberikan penilaian kuantitatif terhadap keadaan fungsi binokular: penentuan sifat penglihatan, heteroforia, skotoma fungsional, sudut strabismus, dan kemampuan fusi.

Program "Bunga"- program pelatihan interaktif yang bersifat menyenangkan. Program ini menawarkan kepada pasien serangkaian latihan visual yang semakin kompleks namun serupa, yang terdiri dari pencarian objek tertentu di antara beberapa objek yang disajikan pada kelopak bunga.

Program "eYe" ("Ay")- dimaksudkan untuk diagnosis dan pengobatan ambliopia dan strabismus, pemulihan dan pengembangan penglihatan binokular. Latihannya didasarkan pada metode pleoptik, ortoptik, dan diploptik. Pembagian bidang pandang dilakukan dengan menggunakan kacamata berwarna merah-biru.

Program "Kontur"- program pengobatan ambliopia, pemulihan dan pengembangan penglihatan binokular. Dalam latihan binokular, pasien berkacamata merah-biru, melihat gambar referensi dengan satu mata, menjiplak atau melengkapinya dengan “pena” yang terlihat dengan mata lainnya. Secara total, program ini berisi 38 gambar dengan kompleksitas yang berbeda-beda. Untuk menghilangkan penekanan fungsional dan fusi kereta, banyak penyesuaian disediakan: rasio kontras objek dan ketebalan garis gambar dan "pena" diubah, objek dapat secara mandiri beralih dari terang ke gelap, kedipan diaktifkan pada saat frekuensi terkontrol, dan kekuatan stimulus untuk fusi perifer disesuaikan.

Program "Salib" adalah stimulator pola permainan untuk pengobatan ambliopia, yang menggunakan papan catur yang dapat dibalik. Stimulus ini mengaktifkan neuron dan memulihkan koneksi interneuronal di semua tingkat sistem visual. Saat permainan berlangsung, sel-sel tersebut dikurangi hingga pemain dapat mengenalinya. Frekuensi inversi berhubungan dengan ukuran sel, memberikan efek terapeutik terbesar. Kontras gambar dapat dipilih dalam rentang yang luas: dari maksimum untuk stimulasi hingga halus untuk latihan. Untuk mempengaruhi luminansi dan saluran lawan warna dari sistem visual, digunakan bidang kotak-kotak hitam-putih, merah-hijau atau kuning-biru. Durasi satu permainan adalah 5 menit.

Program "Laba-laba". adalah permainan lain untuk pengobatan ambliopia, di mana stimulasi diberikan oleh gambar dinamis terstruktur. Tugas permainan mendorong pasien untuk mempertahankan pandangan di dekat pusat kisi-kisi radial atau spiral yang dapat digerakkan. Akibatnya, makula dan perifer secara bersamaan tereksitasi oleh rangsangan ukuran optimal: makula - kecil, pinggiran - besar. Juga selama permainan, aktivitas motorik visual, konvergensi dan akomodasi diaktifkan. Berbagai pengaturan dan transisi warna memungkinkan Anda merangsang semua jenis fotoreseptor, serta neuron aktif dan nonaktif. Seperti pada game sebelumnya, kontras gambar dapat dipilih.

23. Relaksasi untuk mata

Program ini merupakan simulator untuk koreksi penglihatan dan menghilangkan ketegangan mata.

Tujuan dari program ini adalah untuk memulihkan atau meningkatkan penglihatan, menghilangkan kelelahan mata dan mencegah kerusakan penglihatan.

24. Korektor penglihatan 1.0

Korektor penglihatan adalah program komputer yang dibuat dengan metode unik dan dirancang untuk memulihkan penglihatan, meningkatkan penglihatan, menghilangkan kelelahan mata, dan mencegah kerusakan penglihatan. Program ini menggunakan latihan penglihatan khusus dan gambar SIRDS.

Sebagai hasil dari bekerja dengan program ini, sirkulasi darah mata meningkat, otot-otot mata diperkuat, kemampuan akomodatif mata berkembang, yang, pada gilirannya, membantu meningkatkan nutrisi saraf optik, meredakan kejang akomodasi, dan meningkatkan ketajaman penglihatan.

Program Vision Corrector tidak memiliki kontraindikasi dan direkomendasikan untuk penggunaan sehari-hari.

Program ini disajikan dalam tiga versi: Standar (290 rubel), Emas dan versi demo gratis. Pengembang merekomendasikan menggunakan versi Standar. Versi demo dimaksudkan untuk pengenalan awal dengan program ini.

Tujuan dari program ini: Program ini ditujukan untuk koreksi dan pengembangan fungsi binokular pada anak mulai usia 4-5 tahun.

Ciri-ciri umum program

Strabismus adalah program komputer interaktif untuk pengobatan strabismus, yang memungkinkan Anda melakukan semua prosedur perawatan perangkat keras tradisional yang dilakukan pada sinoptofor. Program ini dibangun berdasarkan prinsip simulasi prosedur terkait, tetapi memungkinkan Anda memperluas rentang waktu dan kecepatannya serta menggunakan sejumlah mode stimulasi baru. Blok diagnostik program ini memberikan penilaian kuantitatif terhadap keadaan fungsi binokular: Blok terapeutik dan pelatihan dari program ini berisi latihan yang dirancang untuk menghilangkan strabismus dan memperluas cadangan fusi.

Program Strabismus menyediakan presentasi rangsangan visual secara terpisah pada mata kiri dan kanan berdasarkan haploskopi anaglyph, pergerakan independen rangsangan ini melintasi layar dan mem-flash gambar pada frekuensi berbeda. Rangsangan visual kiri dan kanan dihasilkan pada tampilan sebagai gambar dengan warna berbeda (merah dan biru atau merah dan hijau) dan harus dilihat melalui kacamata yang sesuai. Ada 2 mode untuk menggerakkan rangsangan melintasi layar: manual dan otomatis.

Seluruh hasil pengukuran dan pelatihan dicatat secara otomatis dan ditampilkan di layar dalam bentuk tabel dan grafik.

28. kerja keras - program gratis, yang tidak hanya akan membantu menjaga penglihatan, tetapi juga meregangkan otot-otot lain yang lelah akibat pekerjaan.

Program ini akan membantu mencegah dan pengobatan yang disebut “sindrom terowongan” (penyakit karpal), yang sering ditemukan pada orang yang menghabiskan banyak waktu di depan komputer.

Workrave memberi tahu Anda bahwa sudah waktunya istirahat. Ada tiga jenis istirahat: istirahat mini, istirahat dan batas harian. Semuanya dapat disesuaikan: waktu, suara. Dimungkinkan juga untuk mengunci keyboard dan layar saat istirahat, atau menampilkan tombol “tunda” dan “batal” atau tidak. Artinya, jangan tinggalkan pilihan untuk diri sendiri dan patuhi program – istirahat. Nyaman untuk memantau pekerjaan anak di depan komputer.

Program ini juga memiliki kemampuan bawaan untuk bekerja melalui jaringan.

Selama istirahat Anda, program ini juga tidak akan meninggalkan Anda, tetapi akan menyarankan Anda melakukan beberapa latihan: untuk kesehatan mata, punggung, leher, dan lengan Anda. Semua latihan disertai dengan gambar dan deskripsi.

Ini adalah program yang bagus, dan bersifat lintas platform - memungkinkan untuk digunakan pada OS yang berbeda.

program Doska dirancang untuk bekerja dengan otot mata orang yang duduk lama di depan monitor. Teknik ini dikembangkan oleh para profesional medis. Disarankan untuk menggunakan program ini setiap 4 jam bekerja di depan komputer (sebaiknya setiap jam).

Panduan Program:

Buka zip file yang dihasilkan dan jalankan program doska.exe (Anda dapat meletakkannya di folder terpisah yang dibuat atau dijalankan langsung dari arsip).
- tombol "Spasi" memulai dan menghentikan proses pada monitor, yang dirancang untuk bekerja dengan otot mata
- untuk senam yang optimal, Anda perlu melihat bagian tengah layar yang tidak bergerak selama kurang lebih 30 detik, lalu gerakkan mata Anda ke objek yang jauh.ESI - Antarmuka hemat mata (eyes saving interface).

Ini bukan sebuah program, tetapi, katakanlah, kompleks kalibrasi monitor. Untuk melakukan ini, aturan khusus untuk situs (css) ditulis, yang mengatur ulang semua blok situs, aturan untuk markup dan penggunaan font.

Tujuan dari aplikasi ESI adalah untuk mengajarkan sistem untuk bekerja dengan benar dengan ukuran font yang nyaman bagi pengguna, yaitu. pilih font Anda sendiri, yang diterapkan ke sistem, situs, dll. Font untuk semua program akan digambar lebih baik dan tidak terlalu membebani mata Anda. Mereka akan terlihat jelas dan enak dipandang.

Jika Anda sendiri telah menginstal setidaknya satu program komputer dalam hidup Anda, maka Anda tidak akan mengalami masalah saat menginstal Workrave. Program ini gratis dan tidak memerlukan kunci apa pun selama instalasi. Workrave mendukung banyak bahasa, termasuk bahasa Anda sistem operasi ditentukan secara otomatis. Pintasan Workrave di desktop desktop Windows tampak seperti domba putih.

Setelah memulai program, sebuah jendela kecil muncul berisi 3 jenis pengatur waktu:

Pengatur waktu tengah menampilkan waktu yang tersisa hingga istirahat penuh (secara default - 10 menit), di mana program menyarankan untuk melakukan pemanasan singkat yang terdiri dari 10 latihan untuk mata, leher, dan korset bahu atas. Latihan mata sebenarnya terdiri dari tiga bagian - palming, gerakan mata dan latihan akomodasi (menerjemahkan pandangan dari jauh ke dekat). Deskripsi teks dan ilustrasi animasi dari semua latihan ditampilkan di jendela terpisah:

Peralihan dari satu latihan ke latihan lainnya disertai dengan suara.

Pengatur waktu di bawah menunjukkan batas harian - total waktu Anda masih dapat bekerja di komputer (defaultnya adalah 4 jam).

Ketiga pengatur waktu dapat disetel dengan baik di jendela Pengaturan, yang muncul jika Anda memilih perintah dengan nama yang sama di menu yang muncul saat Anda mengklik kanan ikon domba di dekat jam di bilah tugas:

Misalnya, Anda dapat mengatur nilai pengatur waktu berikut:

• Liburan kecil: setiap 10 menit selama 30 detik.
• Merusak: Setiap jam selama 10 menit.
• Batas harian: 8 jam kerja terus menerus di depan komputer.

Anda dapat bereksperimen selama beberapa hari dan memilih sendiri nilai pengatur waktu yang paling sesuai.

Saya akui bahwa menceritakan secara detail tentang pengoperasian program komputer dalam artikel blog adalah tugas yang sangat sulit. Saya hanya dapat memberi Anda informasi paling penting tentang Workrave. Untungnya, saya menemukan ulasan video yang bagus tentang program ini, yang saya sarankan Anda tonton untuk mengetahui lebih lengkap tentang kemampuan dan konfigurasi Workrave:

Nasihat: Agar video lebih mudah dilihat, perluas ke layar penuh menggunakan tombol.

Saya berharap domba putih Workrave akan membantu Anda membuat pekerjaan komputer jangka panjang lebih menyenangkan dan aman bagi mata dan tubuh Anda. Semoga beruntung untukmu!

Halo teman-teman terkasih! Organ penglihatan sangat rentan saat ini. Kita banyak mendapat informasi dari sumber elektronik, kita bekerja lama dan cukup intens di depan komputer, kadang begadang sampai larut malam, dan beban menonton acara TV sangat besar. Anda dapat membaca tentang apakah komputer mempengaruhi penglihatan di artikel saya.

Bagaimana seseorang dapat mempertahankan penglihatannya, atau bahkan memperbaikinya, dalam lingkungan yang tidak menguntungkan seperti itu? Apakah ini nyata?

Ada teknologi seperti itu, dan hari ini kita akan membicarakan salah satunya secara mendetail. Ini adalah program komputer untuk pelatihan penglihatan. Varietas apa saja yang ada dan bagaimana manfaatnya? Inilah inti artikel hari ini.

Ada banyak cara untuk meningkatkan penglihatan Anda. Kacamata biasa atau lensa kontak; obat-obatan, jamu, beri; pijat dan latihan, yang disebut palming; terkadang perlu dilakukan intervensi bedah.

Masing-masing memiliki kelebihannya sendiri, masing-masing bagus dengan caranya sendiri. Pilihan selalu ada di tangan kita. Tentu saja kami tidak ingin menempuh jalan terakhir (operasi), jadi kami mencoba menggunakan kemungkinan “terapi” yang ada.

Salah satunya adalah pelatihan penglihatan pada komputer. Ini lebih mudah daripada berlatih palming sendiri. Tetapi kesederhanaan pelaksanaannya sama sekali tidak mempengaruhi efektivitas metode ini. Ini cukup efektif, selain itu caranya bervariasi, Anda selalu dapat memilih mana yang paling cocok untuk Anda.

Mengapa pelatihan diperlukan?

Lalu kenapa juga untuk kelompok otot lainnya. Mereka juga menjadi lelah dan menderita karena kurang pelatihan. Ketegangan yang berlebihan berbahaya bagi otot mata; mereka perlu diajari untuk rileks dan istirahat. Tetapi penting juga untuk berlatih dalam arti sebenarnya, yaitu untuk meningkatkan batas keamanan. Ada program yang sangat terspesialisasi, misalnya, digunakan untuk rabun jauh atau ambliopia.

Namun secara kondisional, semua program utama dapat dibagi menjadi tiga kelompok:

• Digunakan untuk koreksi warna;
• Untuk istirahat dan relaksasi mata;
• Untuk pemulihan dan pelatihan, meningkatkan penglihatan.

Beberapa di antaranya dapat digunakan untuk anak-anak dan orang dewasa, lainnya dirancang dengan mempertimbangkan karakteristik usia tertentu. Mereka tidak sulit untuk dikuasai, karena dibuat dengan harapan pengguna yang kurang terlatih dengan keterampilan PC minimal.

Artikel terkait:

Koreksi warna akan membantu Anda melihat semua warna dunia

Ketika persepsi warna terganggu, seseorang merasakan rasa rendah diri tertentu. Hidup di dunia yang redup sungguh menyedihkan dan menyedihkan. Oleh karena itu, tugas mengembalikan kecerahan warna murni bersifat praktis dan psikologis. Program dikonfigurasi sedemikian rupa sehingga secara otomatis mengubah “derajat” warna pada monitor. Beban, terutama pada sore dan malam hari, berkurang secara signifikan.

Salah satu produk online paling umum dan berguna dalam seri ini - f.lux - bekerja persis seperti itu. Pada siang hari, nada dingin dipilih: 6500K; dan dalam gelap - hangat: 2700K. Mata tidak terlalu lelah dan ini telah dibuktikan secara eksperimental.

Kehalusan lainnya: para ilmuwan telah menemukan bahwa tertidur semakin cepat ketika mata tidak melihat warna biru sebelum tidur. Ini adalah perangkat lunak pintar yang “mentransfernya” ke siang hari.

Mengajari mata Anda untuk beristirahat

Ada banyak “pelatih” komputer yang dirancang dengan cermat untuk relaksasi. Misalnya Eyes Relax, Workrave, ChronoControl, EyeLeo dan sejumlah lainnya dengan fungsi serupa.

Bagaimana cara kerjanya?

Algoritmanya serupa. Tidak sulit untuk memahaminya; misalnya, beberapa kata tentang cara kerja Workrave. Program gratis ini akan mengajarkan kita untuk beristirahat secara teratur dan mengalihkan pandangan dari monitor. Hal ini sangat penting untuk menjaga kesehatan mata Anda. Kemudahan penggunaannya juga terletak pada kenyataan bahwa seluruh antarmuka dikonfigurasi dalam bahasa Rusia. Pertama dengan lembut, dan kemudian lebih gigih, Workwave menyarankan untuk istirahat. Untuk pecandu kerja yang paling "nakal", keyboard dan mouse terkunci; Anda dapat mengatur sendiri waktunya di pengaturan, jadi, seperti yang mereka katakan di film-film populer: "Tidak ada yang bersifat pribadi!"

Saat Anda akhirnya melihat ke atas dari keyboard, Workwave yang gigih akan menawarkan serangkaian latihan sederhana namun berguna untuk mengistirahatkan mata dan mengendurkan otot-otot Anda. Dan kemudian - bekerjalah untuk kesehatan Anda dengan semangat baru!

Kami melatih, memulihkan, meningkatkan penglihatan

Yang paling banyak kelompok besar"tutor" elektronik diciptakan langsung untuk pelatihan mata dan untuk meningkatkan penglihatan. Daftar mereka sangat mengesankan, mari sebutkan beberapa yang paling sering ditemui:

• "Bunga";
• Mata Santai dan Fokus;
• Korektor Mata;
• Mata Aman;
• Papan;
• Lampu korektor penglihatan;
• salib;
• Tuan super dll.

Tidak hanya ilmuwan komputer, tetapi juga dokter dan ilmuwan yang mengerjakan pembuatan produk online ini, sehingga produk tersebut dipikirkan dengan cermat, diuji, dan terdapat bukti eksperimental mengenai efektivitasnya yang tinggi.

"Bunga"

Sebuah program interaktif dengan sifat menyenangkan, cocok untuk orang dewasa dan anak-anak. Ada berbagai macam objek pada kelopak bunga, di antaranya Anda perlu menemukan objek yang diusulkan. Tugas secara bertahap menjadi lebih sulit; ada empat tingkat kesulitan. Pada saat yang sama, kita melatih perhatian, kecepatan reaksi, dan ingatan. Terakhir, ini hanyalah aktivitas menyenangkan yang membantu Anda melepaskan diri dari masalah sehari-hari, menenangkan diri, dan menghilangkan stres.

Dengan cara ini, hanya dengan bercanda, Anda dapat secara serius meningkatkan ketajaman penglihatan Anda, mengatasi miopia, dan, sampai batas tertentu, mengobati ambliopia.

Mata Santai dan Fokus

Produk komputer gratis untuk koreksi penglihatan bagi siapa saja, dan khususnya, melindungi mata mereka yang menghabiskan waktu lama di depan monitor. Eyes Relaxing and Focusing bekerja dalam bahasa Rusia, memungkinkan pelatihan sederhana otot mata dengan mengamati gambar asli.

Keuntungan serius dari program ini adalah berbagai pengaturannya, yang memungkinkan Anda mengatur durasi latihan, menyesuaikan waktu kemunculannya, dan "mengurutkan" rangkaian latihan. opsi tambahan. Ada juga modul khusus "pembuat skrip", yang dengannya Anda dapat membuat latihan mata individual yang nyaman bagi Anda.

Korektor penglihatanLampu

Membantu mata rileks, menghilangkan rasa lelah, dan juga membantu memulihkan ketajaman penglihatan bahkan memperbaikinya. Fungsionalitasnya didasarkan pada penggunaan gambar SIRDS. Efek positifnya terhadap kualitas penglihatan adalah fakta yang terbukti secara ilmiah. Dengan melihat gambar seperti itu, kita memicu proses intensif peredaran darah pada organ penglihatan, sekaligus melatih otot. Tubuh dikonfigurasi ulang untuk mengontrol fungsi mata, tidak hanya mengencangkan otot-otot yang bersangkutan, tetapi juga meningkatkan konduksi serabut saraf.

Bukan tanpa alasan gambar stereo semacam itu diberi nama semi-serius “olahraga untuk mata”. Apa triknya? Faktanya adalah, ketika melihatnya, kita secara otomatis mengubah titik fokus standar. Mereka dirancang dengan cara khusus sehingga, dengan mengubah “aksen”, kita mempertahankan visi kita dan membantu mengembangkannya.

Selain itu, selain kontemplasi pasif, program ini mencakup serangkaian latihan dan senam sesuai metode Norbekov, yang sangat efektif untuk memperkuat otot mata.

Korektor Mata

Serangkaian pelatihan universal untuk pencegahan penyakit mata, pemulihan penglihatan, relaksasi otot. Fungsional adalah pilihan latihan yang membantu mengatasi miopia, astigmatisme, rabun dekat, dan gangguan penglihatan warna. Ada juga opsi khusus untuk memeriksa kualitas penglihatan. Vision Corrector dapat bekerja pada platform Windows dan Android.

Papan

Para ahli merekomendasikan untuk mengaktifkan program ini setiap 4 jam pekerjaan intensif di belakang monitor. Untuk mengendurkan dan kemudian memperkuat otot-otot mata, Anda perlu memusatkan pandangan pada bagian tengah layar yang tidak bergerak selama kurang lebih 30 detik, lalu mengarahkan mata Anda ke objek yang terletak pada jarak yang cukup jauh. Misalnya, pilihlah pohon yang jauh di luar jendela, awan, antena di rumah yang jauh, sekawanan burung, dll. Kemudian kembali merenungkan papan ajaib itu. 3-5 siklus seperti itu sudah cukup.

Dan ini hanyalah permulaan dari daftar “manual” elektronik. Ada lusinan dari mereka, masing-masing memiliki beberapa fitur, tetapi semuanya memecahkan satu masalah penting:

pelestarian penglihatan, dan idealnya, peningkatan fungsi tubuh yang paling penting ini.

Artikel tentang topik:

Saya juga ingin menarik perhatian Anda, para pembaca yang budiman, pada satu buku yang sangat menarik. Ini adalah buku terlaris oleh M. Norbekov “ Pengalaman orang bodoh, atau kunci menuju wawasan. Cara menghilangkan kacamata. Kesehatan seumur hidup».

Anda dapat memesan bukunya di sini Di Sini . Cobalah sendiri teknik alternatif yang terkenal. Atau mungkin Anda sudah mengenalnya? Tulis pendapat Anda di komentar.

Saya sangat berharap informasi ini dapat membantu Anda, para pembaca yang budiman, untuk menjaga mata Anda tetap tajam.

Baca situsnya untuk menerima postingan baru, diskusikan artikel dan jangan lupa berbagi informasi dengan teman.

Mari kita bersama-sama mencari solusi terbaik yang akan membantu kita menjadi sehat dan sukses!

Ekaterina Kalmykova bersamamu

Kami banyak membaca, menonton film, berbagai video dan hanya bekerja di depan komputer. Semua ini secara signifikan mempengaruhi ketajaman penglihatan dan kelelahan mata kita. Bagaimana kita bisa membantu mata kita? Salah satu metode yang efektif adalah program Rilekskan Mata.

Program komputer untuk mata Santai

Program Relax merupakan pengembangan komputer yang dirancang untuk mengembalikan kemampuan akomodatif mata manusia. Terutama banyak digunakan dalam pengobatan ambliopia dan miopia. Direkomendasikan oleh dokter mata untuk presbiopia masa kanak-kanak, miopia dan unduhan biasa mata saat bekerja di depan komputer.

Program komputer Relax digunakan dalam kasus berikut:

• pencegahan kelelahan mata;
• pencegahan sindrom komputer yang disebutkan di atas;
• pengobatan sindrom komputer;
• pengobatan miopia;
• bantuan dari kejang akomodasi dan pencegahannya;
• pencegahan presbiopia.

Program Relax didasarkan pada stimulan tertentu dengan parameter warna, spasial dan temporal yang mampu menghilangkan akomodasi mata dari ketegangan yang ada.

Mengapa kami memutuskan untuk mengembangkan program Relax

Seringkali pasien datang ke dokter dengan keluhan mata mereka sangat sakit. Gejala pada pasien ini sama. Ini termasuk kemerahan, nyeri, terbakar, kering, mata berair, kepekaan terhadap cahaya terang dan sakit kepala. Gejala seperti ini sering menyerang orang-orang yang pekerjaannya melibatkan komputer. Di luar negeri, dokter bahkan mengembangkan istilah tertentu yang menjadi ciri penyakit ini: computer visual syndrome (CVS). Orthometric Association of America telah dengan jelas menyatakan bahwa COD adalah sindrom penyakit akibat kerja.

Setelah memeriksa banyak orang dan mendiagnosis sindrom visi komputer, dokter menemukan hal berikut:

• penurunan tajam ketajaman penglihatan;
• gangguan konvergensi;
• pelanggaran akomodasi;
• gangguan penglihatan stereoskopis;

Gejala ketiga adalah yang paling umum. Ini adalah akomodasi yang bisa dilatih, sehingga meningkatkan penglihatan. Dalam hal ini, pelatihan berarti latihan khusus yang tidak hanya membantu pengguna PC biasa, tetapi juga pekerja yang sering mengalami peningkatan tekanan visual.

Namun bagi anak SMP dan SMP, pelatihan akomodasi merupakan hal yang penting. Di sekolahlah seorang anak mungkin mengalami peningkatan beban hidup. Jika tubuh anak tidak dapat mengatasi beban yang diberikan padanya, maka miopia mulai berkembang. Dalam hal ini, berbagai latihan dengan prisma dan lensa, akupresur zona khusus, dan latihan dengan kacamata laser sangat membantu. Metode pemulihan penglihatan ini memerlukan kehadiran dokter atau perawat terdekat, serta peralatan khusus. Untuk pengobatan dengan program Relax, semua hal di atas tidak diperlukan.

Istirahatkan mata Anda

Standar sanitasi di negara kita menyatakan bahwa untuk mengurangi kelelahan penglihatan pada mata, seorang anak sekolah atau siswa harus beristirahat di sela-sela bekerja di depan komputer, yang akan membantu menghilangkan akumulasi kelelahan mata. Namun, skema “istirahat kerja” harus bersifat individual bagi setiap orang. Waktu istirahat tergantung pada sifat pekerjaan yang dilakukan dan tersedia karakteristik teknis komputer, usia pengguna dan karakteristik individualnya. Selama istirahat inilah dokter mata merekomendasikan untuk mengadakan kelas menggunakan program Relax.

Program bernama diprogram untuk memantau aktivitas pengguna. Dengan bantuannya, seseorang tidak perlu memantau pekerjaan dan waktu istirahatnya. Program itu sendiri akan mengingatkannya akan hal ini. Selain itu, program ini dapat secara mandiri meluncurkan stimulasi visual akomodasi yang dibuat di dalamnya.

Teknik yang diterapkan dalam program Relax didasarkan pada berbagai eksperimen yang menegaskan bahwa stimulasi komputer mempunyai efek positif pada akomodasi. Senam penglihatan yang diciptakan mengimbangi metode pemulihan penglihatan lainnya yang diketahui. Sangatlah berharga bahwa teknik Relax dapat digunakan dimana saja: di tempat kerja, di rumah, di kelas komputer (di sekolah) dan di semua institusi pendidikan.

Kontraindikasi penggunaan program Relax

Metode ini memiliki kontraindikasi:

1. kesiapan kejang;
2. spasme akomodasi neurogenik yang persisten.

Saat membeli program ini, pembeli akan menerima kit produk:

• distribusi;
• lisensi;
• kunci elektronik (untuk perlindungan);
• panduan pengguna;
• menjamin.

Setelah merilis program tersebut, pabrikan mengumumkan persyaratan berikut untuk komputer tempat program Relax akan diinstal di masa mendatang:

1. Persyaratan minimum untuk kartu video, RAM Dan ruang bebas pada hard drive Anda.
2. Kompatibel dengan IBM.
3. Prosesor, Pentium-166 dan lebih tinggi.
4. Kehadiran drive untuk membaca CD.
5. Komputer mendukung perangkat USB.
6. Port USB gratis untuk memasang kunci keamanan elektronik.
7. Persyaratan sistem operasi: Windows XP/Vista/7/8.1/10 Russified.

Situs web resmi pengembang.

Cara kerja program Santai

Program bernama ini hanya didasarkan pada dua fungsi:

• kepatuhan terhadap rezim “istirahat kerja”;
• rangsangan mata.

Produsen dan dokter mata menyarankan pengguna PC untuk menggunakan fungsi ini secara bersamaan. Dan bagi orang yang penyakit matanya sudah lanjut, gunakan rangsangan saja.

Manajemen program

Program komputer relaksasi mata dikendalikan dengan dua cara:

1. Mulai pengawasan secara otomatis.
2. Aktifkan pengawasan secara manual.
3. Bekerja hanya dengan siklus "senam".

Cara pertama direkomendasikan bagi pengguna PC untuk melakukan pekerjaan sehari-hari. Dalam hal ini, program peningkatan penglihatan dimulai secara otomatis saat ruang operasi dimulai sistem Windows. Tenang menghitung penekanan tombol dan penekanan mouse. Tindakan inilah yang dia lakukan untuk bekerja. Segera setelah jumlah tindakan yang diambil pengguna melebihi jumlah yang diprogram, Relax akan memberitahukan dirinya dengan mem-flash ikon khusus (terletak di taskbar). Selain itu, jika ini ditentukan dalam pengaturan, maka akan berbunyi berbunyi. Pemutaran seperti itu akan memberi tahu pengguna bahwa inilah saatnya untuk mulai melakukan latihan mata dan mulai melakukannya.

Anda dapat membuka program menggunakan menu konteks ikon. Dalam hal ini, ada jalan keluar lain yang perlu Anda ketahui. Untuk bersantai, alih-alih melakukan senam, Anda perlu istirahat panjang di sela-sela pekerjaan. Dalam hal ini, sinyal suara dan cahaya akan berhenti dan program akan mulai menghitung siklus baru.

Cara kedua ini sedikit berbeda dengan cara sebelumnya. Di sini, fase “observasi” diluncurkan menggunakan pintasan “Santai observasi”, dan tidak secara otomatis.

Metode ketiga hanya memulai senam. Durasinya 5 menit. Saat ini, pengguna harus melihat layar tanpa melakukan tindakan asing lainnya. Penyelesaian terjadi secara otomatis. Prosesnya dapat dihentikan dengan menekan tombol Esc.

Anda perlu mengingat dan memahami cara kerjanya

Pertimbangkan kasus ketika program dikonfigurasi untuk lain kali: 1 jam kerja, 10 menit istirahat. Dalam hal ini, alarm suara dihidupkan. Agar program dapat menghitung semuanya dengan benar, Anda perlu bekerja di komputer selama 1 jam terus menerus, atau jika ada jeda antara penekanan tombol dan klik mouse, jeda tersebut harus kurang dari 10 menit. Dalam hal ini, setelah tepat satu jam Anda akan melihat kilatan cahaya dan mendengar suara mencicit.

Jika Anda terus bekerja di komputer, bunyi bip akan terdengar dengan interval satu menit. Suara akan berhenti hanya setelah pengguna berhenti menggunakan mouse dan keyboard. Hal di atas menyangkut suara, dengan kedipan tombol semuanya berbeda. Ini akan berlanjut selama 10 menit lagi. Segera setelah mode senam dimulai, semua sinyal akan berhenti. Ingatlah bahwa sinyal suara dan cahaya akan terus berlanjut sampai Anda istirahat dari bekerja di depan komputer atau melakukan senam menggunakan program relaksasi. Ketika istirahat atau senam berakhir, program akan memulai hitungan mundur baru.

Jika pengguna memutuskan untuk istirahat dari pekerjaan lebih awal dan melakukan senam atau istirahat, program akan memahami hal ini. Dan setelah ini selesai, periode hitung mundur baru juga akan dimulai.

Ikuti semua petunjuk di layar

Jadi, setelah perintah “Mulai senam” Anda harus menjauh dari layar pada jarak 1,5 m (ini pasti akan tertulis di layar). Jika jarak tersebut terlalu jauh bagi seseorang dan dalam kehidupan biasa dalam situasi seperti itu ia selalu menggunakan kacamata, maka ia pasti harus memakainya juga.

Anda perlu melakukan latihan secara terpisah dengan setiap mata. Untuk mencegah mata kedua mengganggu pekerjaan mata lainnya, maka harus ditutup. Namun banyak yang mengatakan bahwa dengan gas terbuka, olahraga juga efektif.

Jika pasien menderita miopia progresif, maka perlu melihat layar tanpa terlalu melelahkan mata.

Konsultasikan dengan dokter Anda

Apalagi di hari-hari pertama, sering terjadi rasa tidak nyaman pada mata. Jika bersifat sementara, yaitu semakin berkurang setiap hari, maka hal ini normal.

Jika prosesnya berjalan normal, maka perlu diadakan kelas setiap hari dan tujuh hari seminggu. Waktu setelah efek terapeutik akan terlihat tergantung pada penyakit, tingkat pengabaian dan karakteristik individu pasien. Namun bagaimanapun juga, dinamika positif dari pengobatan selalu bertahan selama 1-1,5 bulan.

1. Pengaturan pribadi harus diatur sesuai dengan standar sanitasi dan aturan. SanPin merekomendasikan melakukan latihan mata yang bermanfaat setiap 20 menit hingga 1 jam. Jika tidak memungkinkan untuk melakukan latihan, maka Anda hanya perlu menjauh dari komputer dan istirahat.
2. Bagi orang dewasa, dianjurkan istirahat selama 15-20 menit setiap 2 jam. Tentu saja efek senam jauh lebih besar dibandingkan istirahat sederhana. Semua ini harus diperhitungkan dalam pengaturan yang ditentukan.
3. Anda dapat meningkatkan penglihatan Anda secara signifikan jika Anda melengkapi latihan Anda dengan program Santai dengan latihan untuk otot ekstraokular dan mata secara umum.
4. Bagi yang tidak menggunakan komputer sama sekali, perlu juga menjalankan mode “pelatihan” sekali sehari, tidak kurang.
5. Kelas akan lebih produktif jika selama sesi Anda mengalah pada semacam ilusi, seolah-olah melihat pergerakan benda secara mendalam.

Kelelahan penglihatan bisa terjadi karena permukaan mata menjadi kering. Hal ini biasanya terjadi ketika pengguna jarang berkedip dan menatap monitor dengan saksama. Penyebab kondisi ini mungkin karena letak monitor komputer di atas ketinggian mata. Hal ini memicu seseorang untuk mengangkat kelopak mata terlalu banyak, akibatnya permukaan mata cepat kering akibat air mata yang membasahinya.

Gambar berkualitas buruk di monitor menyebabkan sakit kepala. Fenomena ini disebut kelelahan sensorik. Seringkali muncul ketika warna layar memudar, huruf tidak jelas, frame rate rendah, silau dan cacat lainnya. Dalam hal ini, program Relax tidak akan membantu; Anda perlu menghilangkan sumber gangguan dari pandangan dan mengatur pekerjaan Anda di komputer dengan benar.

Ulasan tentang program ini

Cyril, Orenburg

Penglihatan saya mulai memburuk di kelas 7. Bahkan kemudian saya mulai memakai kacamata. Sayangnya, sekarang usia saya sudah di atas 30 tahun, saya bekerja di kantoran dan semua pekerjaan saya berhubungan dengan komputer. Saya sendiri mengetahui tentang program ini belum lama ini. Namun entah kenapa saya tidak langsung percaya bahwa program komputer bisa menghilangkan kelelahan mata. Tapi sia-sia aku tidak percaya. Setelah mengikuti kursus ini dengan dokter, penglihatan saya meningkat secara nyata. Sekarang saya menginstal program ini di tempat kerja saya. Saya harus segera mencatat bahwa saya meluncurkannya secara manual.

Veronika, Samara

Saya dapat mengatakan dengan pasti bahwa metode yang dijelaskan berhasil. Saya membeli disk seperti itu untuk diri saya sendiri dan melakukan perawatan sendiri di rumah. Komputer sedang mengawasi saya. Inilah aku yang sedang tertawa. Ditambah lagi saya melakukan senam mata yang saya temukan di Internet. Anda tahu, saya bekerja dengan susah payah dan setelah sebulan saya melihat dengan jelas bahwa ada hasilnya. Suami saya, anak perempuan saya yang masih bersekolah, ibu saya, bibi saya dan teman saya terpikat pada metode pemulihan penglihatan ini.

Melepaskan diri dari komputer - masalah umum untuk orang IT. Temukan inspirasi atau Internet yang membuat ketagihan - dan waktu berlalu begitu saja, dan setelah itu mata Anda ingin lepas. Akibat yang ditimbulkan adalah penglihatan kabur, produktivitas menurun, punggung bengkok, dan bokong berbentuk persegi.

Ketika kemauan Anda sendiri (atau perhatian terhadap kesejahteraan Anda) tidak cukup, program khusus akan membantu.
Sebelumnya, beberapa tahun yang lalu, jumlahnya tidak banyak dan sebagian besar tidak secara jelas mengkhususkan diri dalam menghitung gangguan dari penyalaan. Saya mencoba menggunakan agenda, jam alarm, dan lainnya, namun pengingat di sudut layar tidak berfungsi - pengingat tersebut dimatikan dan diabaikan. Apalagi hampir semuanya adalah celana harem. Namun demikian, program Computer & Vision yang bagus dan bahkan sangat bagus ditemukan. Ini memenuhi semua kebutuhan - layar meredup, musik dapat dihidupkan, dan pembatalan jeda dapat dinonaktifkan. Semuanya baik-baik saja, tapi hanya untuk 15 hari pertama. Kemudian program itu mulai melambung di otak: selama 15 hari berikutnya, ia menunjukkan esensinya setiap kali Anda menyalakan komputer dengan pengingat akan perdukunannya, setelah sebulan digunakan, program itu tidak pingsan, untuk itu saya berterima kasih, tetapi itu mulai mengatur ulang pengaturan setiap hari. Memang tidak nyaman, tapi tidak ada yang lebih baik yang bisa ditemukan.
Sekitar seminggu yang lalu saya menyadari bahwa ini tidak bisa terus berlanjut seperti ini. Lebih baik menulis kepada diri sendiri daripada memeriksa pengaturan setiap hari (totalnya lima atau enam klik, tetapi tidak ada lagi kesabaran). Tapi mengapa menemukan kembali roda? Bagaimana jika seseorang telah melakukan hal serupa? Dan hore, mereka berhasil.

Peringatan: Semua program yang dipertimbangkan adalah untuk Windows. Program untuk Linux di bagian “Dari komentar” di akhir postingan. Jika seseorang menawarkan program serupa untuk Mac dan sistem operasi lain, orang tersebut akan berterima kasih kepada Anda)

K&V.

Kita harus memberi penghormatan, program ini menyediakan fungsionalitas yang sangat luas, hingga membatasi waktu penggunaan komputer - untuk seorang anak, misalnya: ia bermain selama satu jam dan itu sudah cukup.

Kelebihan:

- Saat istirahat, layar menjadi gelap dan menutup akses ke segala sesuatu yang terpikir oleh saya untuk dicolek;


- Kemungkinan untuk memutar musik saat istirahat. Benar, sepertinya hanya satu.

Kekurangan:

- Shareware, setelah 15 hari pertama otak melonjak.
Tautan unduhan langsung.
Halaman pembuat.

"Istirahat untuk mata"

Kikuk, sederhana, hampir tanpa pengaturan. Tapi itu merusak pemandangan jika dinyalakan hanya jika Anda menginginkannya.
Istirahat setiap 30 menit selama 5 menit.

Kelebihan:

- Perangkat Gratis
- Saat istirahat, letakkan gambar Anda sendiri atau gambar pengguna.
- Anda dapat mengkonfigurasi startup/not startup saat menyalakan komputer

Kekurangan:

- Jangan mengatur waktu istirahat.
- Tidak ada opsi untuk memblokir semuanya - mudah untuk mematikannya secara otomatis dan terus bekerja.
Tautan langsung.
Halaman pembuat.

BARUBaRest

Programnya hampir mirip dengan program sebelumnya. Yang ini menambahkan fungsi mengatur waktu kerja dan istirahat, tetapi sebagai imbalannya Anda mendapatkan gambar dengan pria emas menyeramkan di seluruh layar.

Kelebihan:

- Perangkat Gratis
- Waktu kerja/istirahat yang dapat disesuaikan

Kekurangan:

- Gambar besar yang cerah saat istirahat. Inilah pria seperti ini, hanya besar dan berlatar belakang kuning:

- Mudah dimatikan
Tautan langsung.
Halaman pembuat.

NI Glaz

Program ini tidak istirahat, tetapi hanya mengingatkan Anda bahwa Anda perlu istirahat.

Kelebihan:

- Perangkat Gratis
- Kemampuan untuk menyesuaikan jenis notifikasi - dialog atau jendela pop-up, "berkedip" satu kali pada monitor.
- Beberapa orang mungkin merasa nyaman dengan sikapnya yang tidak mengganggu.

Kekurangan:

- Pengingat mati secara otomatis, tanpa mengganggu pekerjaan.
Tautan langsung.
Halaman pembuat.

Mata Rileks

Program terbaik yang pernah saya temui - hampir sepenuhnya cocok dengan fungsi C&V.

Kelebihan:

- Perangkat Gratis
- Anda dapat mengonfigurasi jenis jeda - notifikasi, layar hitam, satu gambar, tayangan slide;
- Dimungkinkan untuk mengubah parameter untuk keluar dari break-free, dengan kata sandi, ketidakmungkinan untuk keluar;
- Peringatan yang dapat disesuaikan tentang jeda yang akan datang;
- Kemungkinan untuk memutar musik saat istirahat. Benar, hanya satu melodi (dan akan dimainkan sekali saat istirahat);
- Antarmuka yang bagus.

Kekurangan:

- Terkadang macet saat pengaturan.
Tautan langsung.
Halaman pembuat.

Penglihatan adalah hal yang sulit untuk dipulihkan, jadi jika Anda akan melakukan sesuatu untuk meringankan bebannya, tetapi terlalu malas untuk melihatnya, sekaranglah waktunya untuk bertindak - semua program siap melayani Anda.

Dari komentar.

EyeLoveU terima kasih baru saja diretas
Ada mode "untuk anak-anak" - gambar besar di tengah layar. Ada pengaturan untuk istirahat waktu tertentu. Gambar tidak menutupi seluruh layar.

Workrave terima kasih dmgorsky Ada penginstal untuk Linux.
Sebuah program hebat dengan banyak pilihan dan latihan yang menyenangkan (dan tentu saja berguna) selama istirahat Anda.

Time Out terima kasih nini. Untuk bunga poppy.

Istirahat RSI- Untuk KDE. Terima kasih