Dari mana ungkapan ini berasal tidak diketahui secara pasti. Ada beberapa pendapat.

Pertama. Selama masa Tsar Alexei Mikhailovich, sebuah kotak dipasang di mana orang-orang mengajukan keluhan dan permintaan mereka. Lembaran yang mereka tulis kemudian digulung menjadi gulungan (menjadi tabung). Oleh karena itu, dokumen disimpan dalam kotak. Jadi .. Keluhan dari orang-orang dikumpulkan, tetapi tidak ada yang menjawab dan tidak mengambil keputusan.

Kedua. Para pejabat abad ke-19 menyortir pengaduan menurut prinsip tertentu, memasukkannya ke dalam lemari arsip, yang berupa kotak-kotak panjang. Ingat seperti sebelumnya di perpustakaan atau arsip. Dokumen pada waktu itu tidak lagi digulung menjadi gulungan. Namun, bagaimanapun, mereka juga dipertimbangkan untuk waktu yang sangat lama.

Ketiga. Seperti yang saya katakan di atas, pada hari-hari ketika dokumen digulung, mereka dimasukkan ke dalam kotak panjang (disimpan seperti itu). Nah, inilah kasus, katakanlah kasus pengadilan, mereka memasukkannya ke dalam kotak seperti itu, dan mereka melupakannya, hanya karena alasan tertentu mereka tidak menganggapnya perlu untuk mempertimbangkannya.

Setiap versi memiliki tempatnya. Tidak ada kotak seperti itu sekarang, kami secara bertahap menolak pembawa kertas, kami beralih ke yang elektronik, tetapi .. pekerjaan kantor kami belum mulai bekerja lebih baik dan lebih cepat karena ini.

Foto: Katarina Gondova/Rusmediabank.ru

"Kotak panjang", yaitu, menunda sesuatu yang penting untuk hari esok, bukan hanya pembunuh impian Anda, itu benar-benar bisa menjadi pembunuh. Dan kesehatan Anda, dan hubungan, dan karier, dan keluarga, terkadang hidup itu sendiri. Jika Anda tidak segera mempersingkat backlog Anda, salahkan diri Anda sendiri!

Apa yang kita tunda?

Ya semua! Kami hanya melakukan apa yang kami tunda.
uang untuk pembelian di masa depan;
menggunakan hal baru sampai ada kesempatan;
Senin dari mana kehidupan baru akan dimulai;
kebugaran, olahraga, kegiatan di luar ruangan;
berjalan;
belajar bahasa;
hubungan serius;
kelahiran anak;
pergi ke kebun binatang bersama mereka;
membersihkan, mencuci, mencuci piring, rutinitas, pekerjaan yang tidak menyenangkan;
klarifikasi hubungan dan pengaturan semua titik di atas i;
penyelesaian kasus yang dimulai;
memperbaiki;
panggil ibu, ayah, teman;
pengakuan dan persekutuan;
;
pengampunan;
pernyataan cinta.

Anda dapat membuat daftar tanpa batas, dan setiap orang akan memiliki daftar mereka sendiri. Dan sementara itu, dalam daftar ini sepanjang hidup kita! Sebagai aturan, kami mengesampingkan apa yang penting. Dalam satu atau lain cara, inilah yang menentukan masa depan kita.

Mengapa kita menunda?

Sekarang mari kita pikirkan mengapa kita melakukan ini. Mungkin ini akan membantu kita mengatasi konsekuensi dari menunda hal-hal penting, yaitu, pada umumnya, menunda hidup kita sendiri, yang, seperti yang kita tahu, kita hanya punya satu kesempatan.

Mengapa?

1. Kami bosan dengan rutinitas, sisi membosankan, tidak menyenangkan dari urusan ini.
2. Terkadang pencapaian hasil yang cepat menakutkan. "Kami akan mengulang semuanya hari ini, tidak akan ada yang tersisa untuk besok."
3. Takut gagal sangat menakutkan untuk menyelesaikan sesuatu, terutama jika itu benar-benar sulit. "Bagaimana jika itu tidak berhasil?" - rem kuat yang membuat kita menunda hal-hal yang menentukan bagi kita.
4. Kita terlalu malas.
5. Kehilangan minat dan tidak ada insentif untuk melanjutkan.
6. Tampaknya bagi kami upaya itu sia-sia. Kesia-siaan usaha membunuh inisiatif. Jika kita tidak memiliki kesuksesan, kemenangan, sangat sulit untuk menyelesaikan hal-hal, karena mereka terlihat tidak berarti.
7. Tampaknya bagi kita bahwa waktunya belum tiba. Semuanya ada di depan atau kita belum siap untuk tahap akhir.

Konsekuensi dari menunda

Tampaknya tidak ada bahaya di sini, yah, seseorang menunda hidupnya, biarkan dia melakukan apa yang dia inginkan. Ini adalah bisnisnya sendiri. Ternyata tidak selalu. Terkadang penundaan seseorang menyebabkan pertengkaran keluarga, konflik, situasi stres, dan orang yang tidak bersalah jatuh ke dalam radius tindakan.

Dan anak mengerti bahwa pekerjaan yang sudah dimulai harus diselesaikan agar bisa maju. Tetapi dalam hidup, kita menemukan ribuan alasan dan alasan yang membantu kita mengatasi ketidakjujuran dan rasa bersalah kita sendiri atas perbuatan yang tidak terpenuhi.

Kami menggunakan argumen pembunuh seperti
- kurangnya waktu, uang, kekuatan, sarana, keinginan, insentif, dll .;
- tidak relevannya masalah ini saat ini, ada hal-hal yang lebih penting, sekarang tidak nyaman, bukan waktu, bukan tempat;
- gangguan dari orang yang dicintai, kerabat, teman dan musuh, keadaan.

Tapi alasan kami hanya menumpuk, berubah menjadi bola salju yang tak terhindarkan bergerak ke arah kami dan mengancam untuk menghancurkan kami dengan seluruh massa rencana yang belum selesai dan harapan yang tidak terpenuhi.

Dan kemudian kita mulai

menjadi gugup dan panik;
untuk membuat kesalahan;
buru-buru;
membekukan;
melarikan diri, dll.

Dan kita disusul
- migrain;
– stres;
- kurangnya harga diri;
- penyakit;
- pertengkaran, celaan, kritik;
- konflik, istirahat dan bahkan perceraian.

Apakah Anda masih berpikir bahwa pertengkaran keluarga tidak ada hubungannya dengan penundaan? Lihatlah hidup Anda dengan pikiran terbuka dan sekreatif mungkin. Dan Anda akan menemukan itu
keran mengalir;
piring berjamur di wastafel;
linen tidak mencuci sendiri;
debu di bawah tempat tidur berubah menjadi salju yang tak terhindarkan;
"nyonya duduk" tanpa kebugaran dan dengan semakin lebar;
rambut dan wajah tanpa perawatan berubah menjadi kain lap dan papan cuci;
ibu, yang tidak dipanggil siapa pun, menjadi kesepian dan tidak bahagia;
anjing merindukan tanpa berjalan;
hidup perlahan tapi pasti tergelincir ke dalam rawa rutinitas dan kebosanan (tanpa jalan-jalan, jalan-jalan, punya anak, pertemuan baru).

Ini adalah bencana! Kami sangat perlu mengubah sesuatu!

Bagaimana cara menyingkirkan bisnis yang belum selesai?

Ada jalan keluar.
Anda dapat melakukan audit dan memilih yang tanpa penyelesaian yang tidak mungkin untuk dijalani.
Dan segera, detik ini juga, lanjutkan untuk menyelesaikannya. Bukan hari Senin, bukan besok, tapi barusan. Satu per jam, per hari, per minggu. Dan di sana Anda melihat, dan tidak akan ada urusan yang belum selesai.
Sisa hal-hal yang kurang penting mungkin harus dilupakan begitu saja. Coret mereka dari daftar yang belum selesai. Anggap saja mereka sudah selesai. Jika Anda belum menyelesaikannya, maka Anda tidak benar-benar membutuhkannya.
Kita harus selalu ingat bahwa urusan yang belum selesai seperti gestalt yang belum selesai dan terus-menerus menghentikan kemajuan kita. Kita tidak bisa memulai hal baru sampai yang lama selesai. Jangan tuangkan ke dalam secangkir penuh air.

Oleh karena itu, dengan mematuhi hukum mengisi kekosongan, kita harus secara berkala memilah puing-puing kita dan memberi ruang untuk usaha dan perbuatan baik baru. Ini terutama berlaku pada Malam Tahun Baru, tetapi Anda dapat menemukan kesempatan lain - Tahun Baru menurut kalender timur, bulan baru, ulang tahun, bahkan, tidak peduli seberapa basi, senin. Dan tempat yang dikosongkan akan ditempati oleh usaha-usaha baru, menarik dan sangat diperlukan.

Kemungkinan besar, saat ini Anda sedang menunda-nunda dan membaca artikel ini secara khusus agar tidak melakukan sesuatu yang lebih penting. Selama setahun, saya melakukan eksperimen dan menguji segala macam teknik untuk meningkatkan efektivitas pribadi. Ketika saya menjadi terlalu tahu tentang penggunaan waktu, saya perhatikan ini: Ternyata saya menunda-nunda lebih banyak daripada yang saya kira. Saya melacak waktu dan menemukan bahwa dalam satu minggu saya menghabiskan enam jam untuk menunda dimulainya pekerjaan pada tugas. Dan saya hanya berbicara tentang waktu yang dihabiskan untuk penundaan, yang diperhitungkan.

Hal ini membuat saya mengajukan pertanyaan: “Mengapa kita menunda-nunda, meskipun kita tahu itu bertentangan dengan kepentingan kita? Bagaimana cara mengalahkan penundaan? Bisakah ini dilakukan tanpa merasa jijik dengan diri sendiri dan metode yang akan digunakan dalam prosesnya?

Cakupan luas

15-25% orang, menurut psikolog, mengalami penundaan yang berkelanjutan. Selain itu, menurut sebuah studi oleh sekelompok ilmuwan, selama 25 tahun terakhir, tingkat penundaan di antara populasi telah meningkat.

Saya berbicara dengan peneliti dan membaca lusinan artikel di jurnal ilmiah mencari jawaban. Informasi yang saya temukan menjadi dasar buku saya, dan saya yakin bahwa banyak rekomendasi yang saya terima, untungnya, benar-benar berhasil.

Mengapa Kita Menunda

Pertama-tama, saya menyadari bahwa adalah sifat manusia untuk menunda-nunda. Piers Steele, penulis The Procrastination Equation, menulis bahwa sekitar 95% orang mengaku menunda-nunda. Saya menduga bahwa 5% sisanya berbohong. Penundaan itu sendiri adalah "respons emosional yang murni di bawah sadar terhadap hal-hal yang tidak ingin kita lakukan," kata Tim Piphil, penulis Don't Put Off To Tomorrow. Semakin tidak menyenangkan pekerjaan itu, semakin Anda ingin menundanya.

Dalam penelitiannya, Pihil mengidentifikasi tujuh faktor yang meningkatkan daya tarik suatu tugas. Pikirkan tentang apa yang ingin Anda tunda sekarang, dan Anda akan melihat bahwa tugas ini memiliki banyak, jika tidak semua, sifat yang Pihil catat sebagai meningkatkan kemungkinan penundaan:

Kekecewaan,

Kompleksitas,

kemenduaan,

ketidakjelasan,

Kurangnya kepuasan batin (proses tidak membangkitkan minat Anda),

Kurangnya makna bagi Anda secara pribadi.

Pada tingkat fungsi neurologis, penundaan tidak dapat dijelaskan secara logis. Itu berasal dari bagian otak yang bertanggung jawab atas emosi, dalam sistem limbik Anda, dan memiliki efek kuat pada korteks prefrontal, bagian otak yang bertanggung jawab atas tindakan rasional Anda. Bagian otak ini menyerah saat Anda berhenti dari pekerjaan dan mulai membaca Facebook atau menonton pesta House of Cards.

Tetapi ada cara untuk membantu bagian otak yang bertanggung jawab atas tindakan logis untuk menang. Segera setelah Anda merasa bahwa konflik antara perilaku logis dan emosi mendekat, mulailah menahan keinginan untuk menunda-nunda. Berikut adalah yang paling cara yang lebih baik yang telah saya coba sendiri.

Ubah arah faktor penundaan

Putuskan mana dari tujuh faktor penundaan, menurut Pihil, yang memengaruhi pekerjaan yang sangat Anda takuti. Kemudian cobalah untuk melihat tugas dengan cara yang berbeda untuk membuat penyelesaiannya lebih menarik. Ambil contoh, penyusunan laporan triwulanan. Jika pekerjaan ini terasa membosankan bagi Anda, Anda bisa mengubahnya menjadi permainan. Lacak berapa banyak kata yang dapat Anda tulis dalam 20 menit. Atau, jika Anda menemukan perintah kerja yang ambigu dan tidak jelas, atur alur kerja Anda untuk menyoroti pencapaian tertentu yang akan Anda dan tim Anda lacak setiap bulan.

Jangan melebihi ambang batas resistensi

Ketika faktor penundaan hadir dalam suatu tugas, kita menolak melakukannya. Tetapi seberapa tinggi tingkat resistensi tersebut? Mari kita bayangkan bahwa dalam persiapan untuk proyek masa depan, Anda harus berurusan dengan studi yang agak membosankan. Untuk mengetahui ambang batas resistensi Anda, gunakan skala geser untuk memperkirakan upaya yang ingin Anda lakukan untuk tugas ini. Misalnya, bisakah Anda membaca dengan saksama selama satu jam? Tidak, periode waktu seperti itu tidak cocok? Dan jika Anda membatasi hingga 30 menit? Kurangi sampai Anda menemukan nilai di mana hambatan untuk bekerja hilang - dan lanjutkan ke sana.

Lakukan sesuatu untuk memulai

Akan lebih mudah bagi Anda untuk mengerjakan suatu tugas jika Anda mengatasinya momen kritis dia mulai. Ini tidak terlalu sulit, karena alasan sederhana bahwa tugas yang ingin Anda tunda jarang begitu buruk sehingga Anda bahkan tidak dapat memulainya. Pada awalnya, jika kita dapat melihat bahwa ada lebih sedikit faktor penundaan dalam suatu tugas daripada yang kita duga sebelumnya, kita secara tidak sadar menilai ulang.

Menurut penelitian, kita mengingat tugas yang tidak lengkap lebih baik daripada proyek yang sepenuhnya selesai. Ini seperti lagu yang menarik yang tiba-tiba berhenti di tengah dan terjebak di kepala Anda sepanjang hari. Memulai mengerjakan suatu tugas berarti melanjutkannya, itu akan memaksa Anda untuk kembali bekerja nanti.

lima jenis

Peneliti Noah Milgram mengidentifikasi lima jenis penundaan:
penundaan (rumah tangga) setiap hari - menunda pekerjaan rumah tangga yang harus dilakukan secara teratur;
penundaan dalam membuat keputusan, termasuk yang kecil;
penundaan neurotik - menunda keputusan penting, seperti memilih profesi atau memulai sebuah keluarga;
penundaan yang kompulsif. Ini adalah kombinasi dari dua jenis penundaan - perilaku dan pengambilan keputusan;
penundaan akademik - menunda tugas sekolah, mempersiapkan ujian, dll.

Menilai berapa biaya penundaan Anda

Taktik ini bekerja paling baik ketika Anda ingin menunda tugas yang banyak untuk nanti. Tentu saja, menghabiskan 20 menit untuk menghitung biaya melewatkan lari malam tidak masuk akal. Tetapi untuk tujuan seperti tabungan pensiun, ada baiknya mencari tahu biaya penundaan. Daftar semua tugas tabungan pensiun yang penundaan dapat berdampak negatif pada daftar Anda. Pikirkan tentang bagaimana ini akan memengaruhi kehidupan pribadi Anda, kesehatan finansial, tingkat stres, kesejahteraan, kesehatan, dan banyak lagi. Penting juga untuk membuat daftar tugas yang tertunda, pribadi dan profesional, besar dan kecil, dan menghitung biaya penundaan untuk masing-masing tugas tersebut.

Seperti banyak unit fraseologis, ungkapan "menyimpan", yang berarti menunda sesuatu untuk jangka waktu yang lama, memiliki asal yang ambigu.

Kemungkinan unit fraseologis ini berasal pada masa pemerintahan Tsar Romanov Alexei Mikhailovich, yang dijuluki "Yang Paling Tenang", yang atas perintahnya sebuah kotak panjang untuk apa yang disebut petisi dipasang di desa Kolomenskoye (kediaman favorit Tsar) di sebelah istananya.

Setiap orang dapat meninggalkan pesan kepada raja di kotak ini dengan keluhan atau permintaan. Keluhan diambil hanya setelah penyelesaian penuh ini laci lapang. Kemudian pesan-pesan itu dipertimbangkan untuk waktu yang lama oleh juru tulis dan bangsawan. Dan dalam bahasa Rusia kata "panjang" berarti "panjang". Jadi ternyata untuk mengajukan petisi, Anda perlu "meletakkannya di belakang kompor." Tapi tetap saja, kami mengatakan: "meletakkannya di belakang kompor", dan bukan "meletakkannya".

Oleh karena itu, filolog lain percaya bahwa asal mula "kotak panjang" terletak pada abad kesembilan belas. Saat itu, berbagai petisi, keluhan, dan permintaan penyortiran diterima. Jadi para pejabat meletakkan kertas-kertas yang diserahkan dalam kotak yang berbeda. Hal-hal yang tidak diperlukan keputusan cepat atau hanya tidak ingin melihatnya, mereka menyimpannya di laci meja, yang bisa disebut "panjang".

Tetapi mungkin juga ungkapan "menyimpan" dalam bahasa Rusia berasal dari bahasa Jerman: etwas in die lange Truhe legen, yang berarti "meletakkan sesuatu di peti yang panjang". Memang, pada abad kedelapan belas, peti besar dan panjang untuk menyimpan surat-surat pengadilan benar-benar berdiri di pengadilan Jerman. Jadi, urusan orang miskin, berbeda dengan kaum bangsawan, yang urusannya diselesaikan dengan sangat cepat, disimpan dan menunggu jam "bintang" mereka di peti terjauh: yah, mengapa tidak "kotak panjang".

Pada akhirnya, saya ingin mencatat bahwa makna dari dua versi terakhir sangat cocok untuk ungkapan lain "ditaruh di bawah kain", karena meja birokrasi di lembaga negara pada dasarnya ditutupi dengan kain.

Ungkapan "meletakkannya di belakang kompor", pada prinsipnya, hanya memiliki satu arti. Selain itu, itu sesuai dengan ekspresi itu sendiri dan memiliki arti negatif saat digunakan. Ini berarti menunda hal-hal yang tidak penting untuk nanti, penundaan yang tak tertahankan dalam pelaksanaannya.

Atau, ungkapan verbal "meletakkannya di belakang kompor" dianggap berasal dari omset fraseologis nominal "laci panjang", yang paling sering digunakan untuk menunjukkan penundaan eksekusi sesuatu. Misalnya, wasiat adalah penundaan pelaksanaan beberapa tindakan untuk sementara waktu setelah kematian seseorang.

Jauh lebih menarik untuk mempelajari di mana frasa fraseologis ini muncul dalam bahasa Rusia kita yang hebat dan perkasa. Karena ada beberapa versi asal-usulnya.

Versi pertama resmi. Diyakini bahwa asal usul makna ungkapan "rak" berasal dari abad ketujuh belas, pada masa pemerintahan Alexei Mikhailovich Quiet - ayah Peter the Great.

Dialah yang mendirikan pendirian di alun-alun di seberang Istana Kolomna dari sebuah kotak untuk mengajukan semua permintaan, proposal, petisi, dan keluhan. Karena pada saat itu semua catatan dibuat pada lembaran kertas panjang - bundel atau kulit kayu birch - kotak itu bentuknya cukup panjang.

Masalahnya adalah kotak itu sangat jarang diperiksa, sehingga keluhan sangat jarang sampai ke penguasa. Kadang-kadang mereka tidak mencapai sama sekali, karena mereka dibongkar oleh para abdi dalem. Karena jawabannya harus menunggu sangat lama, pada orang awam kotak ini disebut panjang.

Versi kedua adalah semi-resmi. Beberapa percaya bahwa ungkapan "rak" mendapatkan maknanya jauh kemudian - pada abad kesembilan belas. Saat itu, di kantor-kantor dan kantor-kantor pejabat, terdapat laci-laci wajib dengan lemari arsip kasus-kasus yang perlu dikerjakan. Laci di lemari arsip ini sangat panjang.

Dan seringkali kasus-kasus yang tidak memerlukan pertimbangan mendesak dimasukkan ke dalam kotak terpanjang dan terjauh. Oleh karena itu ekspresi.

Dari lingkungan kerja yang sama muncul ungkapan fraseologis yang sinonim - untuk diletakkan di bawah kain. Pejabat yang sama "menyembunyikan" atau meletakkan barang-barang yang tidak perlu di bawah kain yang digunakan untuk melapisi meja kerja di kantor mereka.

Versi ketiga adalah rakyat. Di Rusia, semantik kata "panjang" dan "panjang" pada orang biasa adalah sama. Dengan kata lain, kata-kata ini adalah sinonim.

Bahkan pengucapan unit fraseologis bervariasi - beberapa menggunakan pengucapan "meletakkannya di belakang kompor" dan pengucapan "meletakkannya di belakang kompor".

Versi keempat adalah asing. Dalam bahasa Jerman, ada frasa fraseologis yang sinonim: etwas in die lange Truhe legen. Secara harfiah, ungkapan ini berarti - untuk meletakkan sesuatu di peti yang panjang. Paling sering di Jerman, ungkapan ini digunakan dalam industri yudisial dan hukum untuk merujuk pada penyelidikan kasus yang terlalu lama, "grouse"

Tetapi setelah pemeriksaan semantik terperinci, ini sangat mirip dengan bahasa Rusia. Beberapa filolog percaya bahwa ekspresi bahasa Rusia adalah cerminan dari versi bahasa Jerman untuk situasi tertentu.

Unduh materi ini: